View Full Version : Συμβουλές απο εναν Καρδιολόγο εντουρά
Το άρθρο που θα παραθεσω στο επόμενο ποστακι γράφτηκε σε άλλο αδελφό χωματοφόρουμ με αφορμή την ασφαλιση των αγωνιζομένων στους αγωνες μοτοσυκλετας εκτος δρόμου.
Οι άνω των 40 υποχρεούνται εκτός απο το χαρτί του παθολόγου και του οφθαλμίατρου να κάνουν και τεστ κοπώσεως!
Όταν κανείς νοιώθει γερός και νέος ακόμα , και μπορει και στίβει το μηχανακι του κι ας καπνίζει 3 πακετα την ημερα ή τρωει ότι να'ναι επι σειρά ετών δεν σημαινει πως δεν πρέπει να προσέχει προκειμένου να προλάβει ασχημες καταστασεις...
Όσοι έχουν κάνει εντουρο, ξέρουν πόση καταπόνηση νοιώθεις όταν ντυμένος με θωρακες, κρανη , κολάρα, μπουφαν και λοιπά προσπαθεις να ξεκολλήσεις το μηχανακι σου (ή καποιου φίλου) τραβωντας σπρωχνωντας αγκωμαχωντας κατεβαινωντας ή ανεβαινωντας πλαγιές ολοκληρες.
Είναι στιγμές που πετας το κράνος ξεκουμπώνεις παντελονι και ζωνες και πεφτεις στους παρακειμενους θαμνους προσπαθωντας να προλαβεις ανασες που θα σε συνεφερουν αφου νοιωθεις την καρδιά σου να χτυπα τον θωρακα που φορας για να δραπετευσει απο το μαρτυριο που περνά...
Και άν στους αγώνες δικαίως σου ζητανε τις ιατρικες εξετασεις προκειμενου να λάβουν όσα περισσοτερα μετρα μπορουν στις Κυριακατικες μας βόλτες λαμβανουμε τα αντιστοιχα μετρα σαν υποχρεωση προς τις οικογενειες μας, τα παιδια και τις γυναικες μας; Προς τον εαυτο μας τον ίδιο;
Πρίν απο 3 χρόνια ένα παλικάρι γυρω στα 45 βγήκε βόλτα βαρυμπόμπη με φιλαρακια, δε ξαναγυρισε ποτε σπίτι του... ενα μνημα απο φίλους στα μονοπατια που σε οδηγουν στην Καλιφορνια (τοποθεσια εντουραδικη) μας θυμιζει καθε φορά πως ενας δικος μας αφησε την τελευταια του πνοη εκεί.. δεν ανεβηκε την επόμενη ανηφόρα...
Με αφορμή λοιπόν των παραπανω ο Καρδιολόγος Ιατρός με το ψευδώνυμο DrJekyl γράφει:
"Καλησπέρα και απο εδώ.
Εγραψα με τίτλο "απο τα βάθη της καρδιάς μου..." ένα κατατοπιστικό αθράκι που εύχομαι να μην το βαρεθήτε και εξήγω τα πάντα.
Στην διάθεση σας αν θέλετε επεξηγήσεις προσπάθησα να το γράψω όσο μπορούσα πιο κατανοητό.
Μιά συμβουλή μόνο ποτέ μα ποτέ μην βλέπετε τις ιατρικές εξετάσεις σαν αγγαρία και σαν αναγκαίο κακό.
Για την δική σας ασφάλεια πρόκειται και πιστέψτε με δεν υπάρχει τίοποτε χειρότερο απο τους αθλητές του σαββατοκύριακου.
Στο ιατρείο μου μπορείτε να εκτελέσετε όλες τις εξετάσεις (και δεν χρησιμοποιώ το σιτε για διαφημιστικούς λόγους)δέχομαι σχεδόν όλα τα ταμεία (εκτός απο το ΙΚΑ που έχει δική του πολιτική σε αυτό το θέμα)ΟΠΑΔ ΤΣΑΥ ΤΗΔΚΥ κτλ αλλα και για αυτους που είναι ανασφάλιστοι το τρίπλεξ καρδιάς κ αορτής Ραδιο ΗΚΓ αλλά και την δοκιμασία κόπωσης σε κυλιόμενο τάπητα αν επικαλεστείτε την ιδιότητα σας ώς χωμάτινοι γίνονται όλα με 100 Ε.
Πληροφορίες στείλτε μου μήνυμα η ρωτήστε τον doc. "
Θωμάς Ματσίκας,
Βασιλίσσης Σοφίας 8
τηλ: 210 7210000
πηγη: http://www.offroadteam.gr/index.php?option=com_kunena&Itemid=33&func=view&catid=19&id=6773
Μέσα από τα βάθη της καρδιάς μου…
Εκατοντάδες νέοι άνθρωποι φαίνεται πως χάνουν τη ζωή τους κάθε χρόνο σε όλο τον κόσμο από «αιφνίδιο θάνατο», η καρδιακή ανακοπή όπως ακούγεται από τα ΜΜΕ. Για πόσο μπορεί να συνεχιστεί αυτό;
Η μαστογραφία και το τεστ ΠΑΠ έχει σώσει ζωές και έχει μειώσει σημαντικά τους θανάτους με την έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση των προβλημάτων. Μήπως είναι καιρός να ασχοληθούμε και λίγο με την καρδιά μας που σκοτώνει στον δυτικό κόσμο όσο όλοι οι καρκίνοι και τα τροχαία ατυχήματα μαζί; Μήπως η λανθασμένη αντίληψη πως μόνο οι ηλικιωμένοι πάνε στον καρδιολόγο, μας έχει οδηγήσει εδώ;
Τι είναι ο καρδιολογικός έλεγχος;
Ο βασικός καρδιολογικός έλεγχος περιλαμβάνει το triplex καρδιάς και αορτής και το ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ). Για την ολοκλήρωση του ελέγχου ανάλογα με τις ενδείξεις αλλά και τους παράγοντες κινδύνου(κάπνισμα, σακχαρώδης διαβήτης ,παχυσαρκία, υψηλά επίπεδα χοληστερόλης-τριγλυκεριδίων ,άγχος, οικογενειακό ιστορικό για καρδιαγγειακά νοσήματα) σημαντικότατη εξέταση είναι και η δοκιμασία κοπώσεως ειδικά για ενήλικες άνδρες >35 ετών(ειδικότερα για όσους ασχολούνται με δυναμικά αθλήματα τα 30 έτη είναι καλή ηλικία εκκίνησης).
Triplex καρδιάς και αορτής
Με το triplex καρδιάς και αορτής εξετάζουμε την ανατομία της καρδιάς αφού είναι γνωστό πως η καρδιά αποτελείται από μυ (πιο εκλεπτυσμένο από τον σκελετικό μυ)αλλά λειτουργικά πρόκειται για μία αντλία που ρουφάει (κατά την διαστολή της) και εκτοξεύει αίμα (στην συστολή) σε μεγάλα αγγεία, έτσι ώστε να τροφοδοτεί με αίμα όλο μας το σώμα . Με την βοήθεια της τεχνολογίας, και με συγκεκριμένες τεχνικές στον υπέρηχο ο καρδιολόγος εξετάζει:
• τις τέσσερις αντλίες της της, (δύο κόλποι και δύο κοιλίες) ως προς το μέγεθός τους, την ανατομία τους και την λειτουργική τους ικανότητα.
• τις τέσσερις βαλβίδες της (τριγλώχινα, μιτροειδή, πνευμονική, αορτική) ως προς τη μορφολογία τους, αν ανεπαρκούν ,αν υπάρχουν στένωσεις ή δυσλειτουργία σε αυτές, η σε τμήματα αυτών.
• τα τοιχώματα από τα οποία αποτελείται η καρδιά (επικάρδιο ,μυοκάρδιο περικάρδιο) τα διαφράγματα που διαχωρίζουν τις αντλίες μεταξύ τους(μεσοκοιλιακό και μεσοκολπικό διαφραγμα) για τον αποκλεισμό επικίνδυνων συγγενών νοσημάτων της καρδιάς όπως η "τρύπα" στην καρδιά (πρόκειται περί παθολογικής επικοινωνίας μεταξύ κοιλοτήτων που δεν θα έπρεπε να επικοινωνούν),
• αν υπάρχουν φυσήματα, είτε φυσιολογικά είτε επικίνδυνα για τη ζωή η υγρό γύρω απο την καρδιά (περικαρδιακή συλλογή).
• τις ταχύτητες αλλά και τις πιέσεις εσωτερικά τις καρδιάς (αιμοδυναμικές μετρήσεις)
• τη συνολική συσπαστικότητα του μυοκαρδίου, την δύναμη δηλαδή της καρδιάς (αν για παράδειγμα ένας άνθρωπος έχει υποστεί στο παρελθόν κάποιο έμφραγμα και δεν το κατάλαβε, αυτό θα φανεί στο triplex με υποκινησία ή ακινησία του αντίστοιχου τμήματος του μυοκαρδίου, που θα είναι ακίνητο δηλαδή δεν θα συσπάται ή θα υπολειτουργεί).
• την αορτή (ανιούσα ,αορτικό τόξο και θωρακική αορτή) ως προς τη διάμετρο για τη διάγνωση παθολογικής διάτασής (ανευρύσματος) της και του διαχωρισμού (ξεφλούδισμα).
• Είναι σαν να λέμε: ανοίγουμε το μοτέρ μιάς μηχανής και ελέγχουμε αν είναι όλα στην θέση τους και λειτουργούν καλά χωρίς περίεργους θορύβους ή διαρροές.
Το ηλεκτροκαρδιογράφημα
Αυτό που κινεί την καρδιά μας και την κάνει να πάλλεται φυσιολογικά στους ενήλικες με 60-100 σφυγμούς/λεπτό (στην ηρεμία) είναι ένα ηλεκτρικό ερέθισμα και το οποίο μεταβιβάζεται σε όλο το μυοκάρδιο με ένα εξιδικευμένο δίκτυο ινών, (ειδικά καλώδια-η πλεξούδα μας αν θέλετε) «αγκαλιάζοντάς» το.
Στο ηλεκτροκαρδιογράφημα λοιπόν βλέπουμε "τα ηλεκτρολογικά μας" από πού ξεκινάει το ρεύμα και προς τα πού κινείται αν προέρχεται από το σωστό σημείο, αν μεταβιβάζεται σωστά, αν διακόπτεται η πορεία του σε κάποιο σημείο, αν εμφανίζει αρρυθμίες, κτλ.
Η ηλεκτροφυσιολογία, όπως λέμε λοιπόν, της καρδιάς εξετάζεται με το ηλεκτροκαρδιογράφημα, όπου διαγιγνώσκονται οι καρδιακές αρρυθμίες, οι ακριβείς σφύξεις/λεπτό, το έμφραγμα του μυοκαρδίου, κτλ.
Προσοχή! Το ηλεκτροκαρδιογράφημα από μόνο του δεν έχει ουσιαστική διαγνωστική αξία, παρά μόνο σε συνδυασμό με το triplex καρδιάς και αορτής! Φυσιολογικό ΗΚΓ/φημα δεν αποκλείει παθολογική κατάσταση της καρδιάς (τα λεγόμενα μη διατοιχωματικά εμφράγματα-nonQ) και βέβαια μας δίνει ελάχιστα στοιχεία για την ανατομία της αλλά και την λειτουργικότητα της (τα ηλεκτρικά δηλαδή).
Δοκιμασία κοπώσεως
Η δοκιμασία κόπωσης είναι μια εξέταση πολύ σημαντική για την ολοκλήρωση του καρδιολογικού ελέγχου ενός ασθενή (αφού δηλαδή ελέγξαμε το μοτέρ της μηχανής με τους υπερήχους ήρθε η σειρά να την βάλουμε στην ανηφόρα για να διαπιστώσουμε καιτην καλή της λειτουργία ανεβάζοντας τις στροφές της) συνδυασμός σαν να λέμε ηλεκτροκαρδιογραφήματος και κίνησης. Ως προς το πρακτικό μέρος της, με ηλεκτρόδια που κολλώνται στο στήθος του ασθενούς βλέπουμε το ηλεκτροκαρδιογράφημα καθ’ όλη τη διάρκεια της δοκιμασίας, σαν «ταινία» και με το πιεσόμετρο που εφαρμόζεται στο χέρι του μετράται σε τακτά χρονικά διαστήματα η μεταβολή της πίεσης.
Κατά την εξέταση, χρησιμοποιείται συγκεκριμένο πρωτόκολλο, με συγκεκριμένα στάδια, με προκαθορισμένη από το πρωτόκολλο ταχύτητα και κλίση για το κάθε στάδιο. Στη δοκιμασία ο ασθενής ξεκινά με πολύ αργό περπάτημα και το περισσότερο που θα φτάσει είναι γρήγορο περπάτημα, ίσως στο όριο του τρεξίματος. Αν είναι πολύ γυμνασμένος ίσως να χρειαστεί να τρέξει στο τέλος της. Σημαντικό να επισημανθεί ότι στη δοκιμασία κόπωσης δεν είναι το ζητούμενο να φανεί αν ο ασθενής είναι πρωταθλητής ή αγύμναστος. Μην ξεχνάμε πως η εξέταση μπορεί να είναι απαραίτητη σε νέους αλλά και σε ηλικιωμένους.
Το μηχάνημα λειτουργεί με το να θέτει ένα στόχο σφυγμών ο οποίος είναι το 220 μείον την ηλικία του ασθενούς. Αν κάποιος είναι πολύ γυμνασμένος θα φτάσει το 100% της δοκιμασίας, δηλαδή το 220 μείον την ηλικία του, σε δέκα με δεκατρία λεπτά για παράδειγμα. Αντίστοιχα κάποιος πολύ αγύμναστος, μπορεί να φτάσει το 100% της δοκιμασίας, δηλαδή το 220 μείον την ηλικία του, σε τρία με πέντε λεπτά φερ’ειπείν. Δεν εξετάζεται ο χρόνος αλλά το ποσοστό επιτυχίας. Ποσοστό επίτευξης της δοκιμασίας πάνω από 85% την κάνει διαγνωστική για να μπορεί ο καρδιολόγος να βγάλει το συμπέρασμα από την εξέταση.
Η καρδιά μας αποτελεί ένα όργανο-αντλία για τον οργανισμό μας, λαμβάνοντας όλο το μη οξυγονωμένο αίμα, περνώντας το από τους πνεύμονες για αποβολή διοξειδίου του άνθρακα και παραλαβή οξυγόνου και αποστέλλοντας το οξυγονωμένο πλέον αίμα στους ιστούς του οργανισμού μας. Το μυοκάρδιο όμως πέρα από αντλία, παραμένει ένα όργανο που και αυτό χρειάζεται οξυγόνωση.
Έτσι, παίρνει ένα μικρό τμήμα από το «καθαρό» αίμα που στέλνει με την αορτή στην περιφέρεια, και με ένα δίκτυο αγγείων που αγκαλιάζουν το μυοκάρδιο, τα στεφανιαία αγγεία, αιματώνει τον «εαυτό της». Αν υπάρχει κάποια στένωση ,αθηρωματική πλάκα ή θρόμβος στα στεφανιαία αγγεία που προκαλεί αποφρακτικά φαινόμενα μιλάμε για στεφανιαία νόσο. Το κατά πόσο είναι φραγμένο ένα αγγείο μετράται με ποσοστά. Αν για παράδειγμα ένα στεφανιαίο αγγείο είναι φραγμένο κατά 75%, ο ασθενής μπορεί να έχει μια φυσιολογική καθημερινότητα, χωρίς συμπτώματα, αφού η μικρότερη ποσότητα αίματος που καταφέρνει και περνάει από το αγγείο για να αιματώσει ένα τμήμα του μυοκαρδίου, του αρκεί. Όταν όμως ο οργανισμός ζορίζεται, ανεβαίνουν οι σφύξεις και αυξάνονται οι απαιτήσεις σε οξυγόνο, όπως συμβαίνει στην κόπωση, τότε εμφανίζονται προβλήματα. Αν λόγω ενός φραγμένου αγγείου όπως το παραπάνω, το μυοκάρδιο δεν αιματώνεται σωστά σε μία περιοχή, δηλαδή όπως λέμε ισχαιμεί, τότε έχουμε ηλεκτροκαρδιογραφικές μεταβολές αλλά και πιθανό πόνο(στηθάγχη λέμε τον πόνο της καρδιάς αφού ότι διψάει για αίμα πονάει και δεν εννοώ τους βρικόλακες)και βέβαια μεγάλο κίνδυνο για έμφραγμα και ότι αυτό συνεπάγεται(υψηλή θνησιμότητα).
Ταυτόχρονα, εξετάζεται η μεταβολή της πίεσης του ασθενή η οποία είναι απόλυτα φυσιολογικό να αυξηθεί μέχρι ενός σημείου. Αν δεν αυξανόταν η πίεσή μας, θα κάναμε δυο βήματα και θα λιποθυμούσαμε. Η υπέρμετρη αύξηση της πίεσης όμως, κατά την δοκιμασία κοπώσεως, μπορεί να σημαίνει υπέρταση, προδιάθεση για υπέρταση, και διερευνάται ξεχωριστά.
Συνολικά λοιπόν, έχει εξεταστεί η ανατομία της καρδιάς, η ηλεκτροφυσιολογία της και έμμεσα τα στεφανιαία αγγεία. Ή αλλιώς, έχουμε εξετάσει τη μηχανή του αυτοκινήτου από μέσα, έχουμε δει πως διοχετεύει την ενέργεια, και το βάζουμε και στην ανηφόρα για να διαπιστώσουμε ότι σίγουρα είναι εντάξει πριν την παράδοση! Ακόμα και αυτός ο ετήσιος έλεγχος δεν μας δίνει περίπου παρά 80% ευαισθησία για την στεφανιαία νόσο (δηλαδή ανιχνεύει τους 80 περίπου από τους 100 που έχουν πρόβλημα με τα αγγεία που αρδεύουν με αίμα την καρδιά, εξέταση με 100% ακρίβεια επιτυγχάνεται μόνο με την στεφανιογραφία). Αν μη τι άλλο όμως, είναι ότι καλύτερο μπορούμε να κάνουμε για να προφυλάξουμε την υγεία μας.
ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΤΕ, Ο ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΩΖΕΙ ΖΩΕΣ!
Μία φορά το χρόνο, από μικρά παιδάκια μέχρι ηλικιωμένα άτομα καλό είναι να κάνουμε αιματολογικές εξετάσεις και καρδιολογικό έλεγχο, όπως είναι η μαστογραφία και το τεστ ΠΑΠ για τις γυναίκες. Είναι το πολύ μία ώρα από τη ζωή μας ετησίως και είναι για να έχουμε χρόνια πολλά αλλά και καλά. Γιατί το προλαμβάνειν είναι μακράν καλύτερο από το θεραπεύειν…
Στην υγειά σας......
Αρχικά δημιουργήθηκε από STOYBI
Sticky: :rolleyes:
περιμένω να περασει μια εβδομάδα να πέσει λίγο για να το σηκωσω με στικι, αλλιώς το μάτι δεν πεφτει στα στικι τοσο ευκολα. :wave2:
Αρχικά δημιουργήθηκε από KaTaNaS
περιμένω να περασει μια εβδομάδα να πέσει λίγο για να το σηκωσω με στικι,
Τι πέρνεις ρε Αρκούδε και το έχεις μια βδομάδα όρθιο ...???:look:
sapila racing
27/01/2011, 11:53
Αρχικά δημιουργήθηκε από OldMan
Τι πέρνεις ρε Αρκούδε και το έχεις μια βδομάδα όρθιο ...???:look:
:lol: :bigcry: :rotflmao: είσαι σε φόρμα σήμερα!!!
el_hymador
27/01/2011, 12:08
Μη με πάρετε με τις πέτρες, δεν ειμαι καρδιολόγος, αλλά έχουμε μεγάλο ιστορικό στην οικογένεια με καρδιαγγειακά νοσήματα και τυγχάνει να ξέρω αρκετά πράγματα.
Για όσους θέλουν να είναι 100% σίγουροι και ενήμεροι για την κατάσταση της καρδιάς του, σπινθηρογράφημα.
Φυσικά, συζητήστε το με τον γιατρό σας, αφού είναι ζόρικη εξέταση, αλλά δίνει την καλύτερη εικόνα για τα αγγεία της καρδιάς και το ποσοστό απόφραξης τους.
Γενικά πάντως είναι εντελώς ανόητο να μην έχει κάνει κάποιος έστω και μια φορά της ανωτέρω εξετάσεις. Δεν χρειάζεται να φτάσετε τα 40 για να κάνετε ένα check up... eγώ ανακάλυψα στα 20 και κάτι ότι έχω πρόπτωση μητροειδούς βαλβίδας και χοληστερίνη...
:wave2:
ARISPEED1
27/01/2011, 12:30
Eυχαριστούμε για το άρθρο κ προσέχουμε για να έχουμε.............:a18:
Εχετλαίος
27/01/2011, 12:34
Και μην ξεχνάτε: υγιεί δόντια = υγιής καρδιά.
Καλή υγεία σε όλους/όλες
:wave2:
Αρχικά δημιουργήθηκε από Εχετλαίος
Επιτρέψετέ μου να προσθέσω στις καρδιολογικές εξετάσεις την κωλονοσκόπηση, τη γαστροσκόπηση και τους υπέρηχους νεφρών, ήπατος (σκωταριάς) και χοληφόρων σαν τις εξατάσεις κλειδιά που πρώιμα διαγνώσκουν τυχόν προβληματάκια.
Α, και φυσικά, μπάρεμου μια το έτος ένα πλήρη βιοχημικό αιματολογικό έλεγχο (οι άνδρες > 40 και PSA για τον προστάτη) όπως και ένα τσεκ-απ (γενική) στα τσισάκια μας.
Και μην ξεχνάτε: υγιεί δόντια = υγιής καρδιά.
Καλή υγεία σε όλους/όλες
:wave2:
Συμφωνω σε όλα, αλλά τονίζω πως σε αυτο το θρεντ προσπαθουμε στην ουσια να αποφυγουμε αλλες ανακοπές στο βουνό και όχι όγκους και λοιπά άσχημα! :wave2:
Εχετλαίος
27/01/2011, 12:51
Αρχικά δημιουργήθηκε από KaTaNaS
Συμφωνω σε όλα, αλλά τονίζω πως σε αυτο το θρεντ προσπαθουμε στην ουσια να αποφυγουμε αλλες ανακοπές στο βουνό και όχι όγκους και λοιπά άσχημα! :wave2:
Έχεις δίκιο. Λάθος, παρόρμησή μου. Διορθώνω άμεσα.
:wave2:
Αρχικά δημιουργήθηκε από KaTaNaS
Συμφωνω σε όλα, αλλά τονίζω πως σε αυτο το θρεντ προσπαθουμε στην ουσια να αποφυγουμε αλλες ανακοπές στο βουνό και όχι όγκους και λοιπά άσχημα! :wave2:
Υπήρξαν ανακοπές δλδ στα βουνά; :confused:
Αρχικά δημιουργήθηκε από Εχετλαίος
Έχεις δίκιο. Λάθος, παρόρμησή μου. Διορθώνω άμεσα.
:wave2:
δε χρειαζοταν.. πράγματι ολα οσα εγραψες ειναι πολυ βασικα με ολα αυτα τα σκατα που τρωμε και αναπνέουμε... τα αφηνω στην παραθεση μου παραπανω να υπαρχουν σαν πλαγια γραμματα! :wave2:
Αρχικά δημιουργήθηκε από sniper
Υπήρξαν ανακοπές δλδ στα βουνά; :confused:
απο το αρχικο πόστ:
Αρχικά δημιουργήθηκε από KaTaNaS
Πρίν απο 3 χρόνια ένα παλικάρι γυρω στα 45 βγήκε βόλτα βαρυμπόμπη με φιλαρακια, δε ξαναγυρισε ποτε σπίτι του... ενα μνημα απο φίλους στα μονοπατια που σε οδηγουν στην Καλιφορνια (τοποθεσια εντουραδικη) μας θυμιζει καθε φορά πως ενας δικος μας αφησε την τελευταια του πνοη εκεί.. δεν ανεβηκε την επόμενη ανηφόρα...
αλλα και να μην ειχε συμβει, καλό ειναι να προσεχουμε για να μην συμβει! μη βλέπεις εσυ που σαι πετσι και κόκκαλο ...ή μη παιρνεις παραδειγμα απο τον ολντμαν... ο ανθρωπας ειναι αθλητής και γραμμωμενος καλυτερα και απο οτν ντεβιλς...
οι περισσοτεροι "παντρεμενοι" εντουραδες κανουν την κλασσικη καθιστικη αι οικογενειακη ζωη που επιβαλει το σύστημα, και μια ωραια κυριακη ξεμπουκωνουν το συστημα για 3-4 ωρες λές και ειναι υποχρεωμενο να τους αντεξει...
Αρχικά δημιουργήθηκε από KaTaNaS
μη παιρνεις παραδειγμα απο τον ολντμαν... ο ανθρωπας ειναι αθλητής και γραμμωμενος καλυτερα και απο οτν ντεβιλς...
Λέγε μαλακίες να φρακάρουν τα Π.Μ. .. :smokin:
Αρχικά δημιουργήθηκε από KaTaNaS
απο το αρχικο πόστ:
αλλα και να μην ειχε συμβει, καλό ειναι να προσεχουμε για να μην συμβει! μη βλέπεις εσυ που σαι πετσι και κόκκαλο ...ή μη παιρνεις παραδειγμα απο τον ολντμαν... ο ανθρωπας ειναι αθλητής και γραμμωμενος καλυτερα και απο οτν ντεβιλς...
Έχεις καιρό να με δεις; :lol:
Αρχικά δημιουργήθηκε από KaTaNaS
οι περισσοτεροι "παντρεμενοι" εντουραδες κανουν την κλασσικη καθιστικη αι οικογενειακη ζωη που επιβαλει το σύστημα, και μια ωραια κυριακη ξεμπουκωνουν το συστημα για 3-4 ωρες λές και ειναι υποχρεωμενο να τους αντεξει...
Σωστό αυτό.... 8-10-12 ωρες δουλειά (φαγητό σκατά, πινουμε και κανα ποτό να ξεχάσουμε τη δουλεια) και ξαφνικά θυμάσαι το βουνό ή την πίστα και πας τούπμανος.... και παίρνεις τον μπούλο... ευτυχώς όχι όπως το παλικάρι παραπάνω αλλά βλέπεις ότι αυτά που κάποτε έκανες εύκολα τώρα πατάς την γλώσσα σου ή απλά νοιώθεις σαν πτώμα.
Οπότε εκτός απο τις εξετάσεις παραπάνω, προσέχουμε τι τρώμε και τι πίνουμε και γυμναζόμαστε. Αυτό το 220-ηλικια πολύ μου αρέσει πάντως.... Αν και βασικά υπάρχει μαξ/μιν
Εγώ την κατέβασα στο μιν πάντως :D
Εχετλαίος
27/01/2011, 13:09
Αρχικά δημιουργήθηκε από sniper
Αν και βασικά υπάρχει μαξ/μιν
Το max/min έχει αναθεωρηθεί τουλάχιστον 10 φορές από το 1990.
:wave2:
Εξαρτάται ποια εταιρεία σπρώχνει ποια στατίνη σε ποια συνένδρια.
:yuck:
Αρχικά δημιουργήθηκε από Εχετλαίος
Το max/min έχει αναθεωρηθεί τουλάχιστον 10 φορές από το 1990.
:wave2:
Εξαρτάται ποια εταιρεία σπρώχνει ποια στατίνη σε ποια συνένδρια.
:yuck:
Στα @@ μας... αφού είμαστε κάτω από το 220-ηλικία είμαστε κομπλέ :D
Αρχικά δημιουργήθηκε από sniper
Υπήρξαν ανακοπές δλδ στα βουνά; :confused:
Απο ανακοπες γνωριζω εγω δυο !
Περιπου σε καταστασεις σαν αυτες ( φαντασου οτι εχεις να σπρωξεις το μηχανακι μεχρι την κορυφη για να μην ξεμεινεις στο ρεμα.......) Απλα τα παιζεις.....
:wave2:
222402
el_hymador
27/01/2011, 13:34
Στηθάγχη.
Είναι το σύμπτωμα, το "καμπανάκι", που μας προειδοποιεί ότι πάσχουμε από στεφανιαία νόσο.
http://www.incardiology.gr/pathiseis_simptomata/index.htm
el_hymador
27/01/2011, 13:40
Αρχικά δημιουργήθηκε από sniper
Υπήρξαν ανακοπές δλδ στα βουνά; :confused:
2 με ποδηλατα γνωριζω εγω.
Οποιαδήποτε έντονη σωματική προσπάθεια (της σαρκικής συνευρέσεως συμπεριλαμβανομένης) μπορεί να έχει τέτοιο αποτέλεσμα ...
Εξ' ου και οι παλιοί (προ enduro) λέγαν: Μην μην τον φοβάσαι αυτόν - γαμάει γαϊδούρα στην ανηφόρα ..!! :winka:
Αρχικά δημιουργήθηκε από KaTaNaS
οι περισσοτεροι "παντρεμενοι" εντουραδες κανουν την κλασσικη καθιστικη αι οικογενειακη ζωη που επιβαλει το σύστημα, και μια ωραια κυριακη ξεμπουκωνουν το συστημα για 3-4 ωρες λές και ειναι υποχρεωμενο να τους αντεξει... [/B] ΜΑΡΤΥΡΙΑΡΗΗΗΗΗ!!!!!!!!!!!:a26: :a26: :a26: :a26: :a26:
Αρχικά δημιουργήθηκε από STOYBI
Απλα τα παιζεις.....
Μπροστά στους υπόλοιπους ή κατά μόνας ..??? :confused:
Αρχικά δημιουργήθηκε από OldMan
Μπροστά στους υπόλοιπους ή κατά μόνας ..??? :confused:
Κανονικα θα επρεπε κατα μονας.......
( Αλλιως δεν θα ειχες τα τζοβενα παραπανω να πετανε μπιχτες για ξεβρακωματα και βουτιες στους θαμνους.... :sad: )
7gibernau
27/01/2011, 14:19
6/9/2006
ετσι χασαμε το φιλο Σοφοκλη στα μεγαρα...ηταν το τελευταιο του 20λεπτο..
Αρχικά δημιουργήθηκε από el_hymador
Μη με πάρετε με τις πέτρες, δεν ειμαι καρδιολόγος, αλλά έχουμε μεγάλο ιστορικό στην οικογένεια με καρδιαγγειακά νοσήματα και τυγχάνει να ξέρω αρκετά πράγματα.
Για όσους θέλουν να είναι 100% σίγουροι και ενήμεροι για την κατάσταση της καρδιάς του, σπινθηρογράφημα.
Φυσικά, συζητήστε το με τον γιατρό σας, αφού είναι ζόρικη εξέταση, αλλά δίνει την καλύτερη εικόνα για τα αγγεία της καρδιάς και το ποσοστό απόφραξης τους.
o Θωμάς διαβασε το συγκεκριμένο ποστακι και απανταει:
DrJekyl:
Θα προσθέσω "γιατί το διάβασα κάπου' οτι το σπινθηρογράφημα μυοκαρδίου που ερωτήθηκα είναι για τον έλεγχο επαναιμάτωσης κύρια(δηλαδή ξέρουμε οτι έχουμε πρόβλημα με τα αγγεία της καρδιάς και θέλουμε να μάθουμε αν χρειάζεται να τα επεμβούμε) τιποτε δεν αντικαθιστά την κλασσική κόπωση σε κυλιομενο τάπητα γιατί εκτός απο το αν έχουμε βουλωμένα αγγεία ανιχνέυει αν πάσχουμε επίσης απο αυξημένη αρτηριακή πίεση αλλά και απο αρρυθμίες.
Ευχαρίστως όμως να λύσω τις όποιες απορίες.
http://www.offroadteam.gr/index.php?option=com_kunena&Itemid=33&func=view&catid=19&id=6773
καθώς άλλη μία παρέμβαση του γιατρού που απαντα στον Μάνο (απο τον Άνεμο)
manos:
Πριν το μετακινήσεις το θέμα, θα ήθελα να πω κι εγω οτι συμφωνώ μαζί σου.
Κάλλιο γαϊδουρόδενε , παρά γαϊδουρογύρευε!
Είχε ένα περιστατικό πριν 2 μήνες.
Χωρίς να είναι καρδιά (έκανα μετά ένα σωρό εξετάσεις που δεν έδειξαν απολύτως τίποτε), σίγουρα ... ΚΑΤΙ ΗΤΑΝ !!!
Και το έπαθα Σάββατο , ενω πριν 4 μέρες είχα κάνει τεστ κοπώσεως και είχα "σπάσει" τον διάδρομο!!
Αρα ακόμη και το τεστ κοπώσεως δεν εξασφαλίζει κανέναν 100%.
Όμως σίγουρα καλύπτει ότι μπορεί ανθρώπινα να καλυφθεί.
Και στο κάτω κάτω δικαιούται και ο διοργανωτής να κοιμάται ήσυχος βρε παιδιά
DrJekyl:
Δίκιο έχεις 100% δεν εξασφαλίζεσαι απο το το "triplex" καρδιάς και την δοκιμασία κόπωσης(έχει περίπου 82% ειδικότητα) βρίσκει δηλαδή περίπου τους 82 απο τους 100 που έχουν πρόβλημα με την καρδιά τους αλλά σκέψου όμως απο τους 2000 ανθρώπους που έχασαν την ζωή τους το 2009 να σωζόνταν οι 1600...
Σημασία όμως έχει οτι εκτός απο το εμφραγμα ανιχνέυονται και άλλες παθήσεις όπως η αρτηριακή υπέρταση(που σημειωτέον δεν έχει κανένα συμπτωμα )αλλά και δυνητικά επικινδυνες αρρυθμίες όπως η κοιλιακή ταχυκαρδία.
Μου έχει επιτρέψει ασθενής μου"υπερμαραθωνοδρόμος"να αναφέρομαι σε αυτόν που ενώ ενιωθε καλα του βρήκαμε με δοκιμασία κόπωσης ισχαιμία και στην συνέχεια με σταφανιογραφία βρέθηκαν 2 αγγεία βουλωμένα .
Ασφάλεια δεν έχει κανείς αλλά έχουμε τα μέσα να βρίσκουμε με πολύ μεγαλη επιτυχία ανθρώπους που κινδυνέυουν απο αυτή την νόσο.
Γνωρίζοντας επίσης (απο διεθνείς μελέτες)οτι το έμφραγμα του μυοκαρδίου σκοτώνει τους 40 απο τους 100 την 1-2 ώρα αλλά και περιπου τους υπολοιπους 13 απο τους 100 μέσα στο νοσοκομείο.... τα λόγια είναι περιττά.
http://www.offroadteam.gr/index.php?option=com_kunena&Itemid=33&func=view&catid=13&id=6618&limit=15&limitstart=60
LARISEOS
29/01/2011, 20:18
θα προσθέσω οτι δεν χρειάζεται να φτάσουμε στα 40 για να σκεφτούμε καποια πράγματα!
πριν 3 χρονια εκανα εξετάσεις αιματος και ειχα χοληστερίνη......απο τοτε εχω ξεκινήσει καλύτερη επιλογή φαγητού και οχι διατροφή....και γυμναστήριο...
εχασα 12 κιλα....και αισθάνομαι κ καλύτερα απο ποτε.!
η χοληστερίνη απο 285 εφτασε στα 200 χωρις χάπια κτλ.....!
τωρα σε καποια χρονια θα κανω και ενα triplex.....
υγεια πανω απο ολα!
ducpilot
29/01/2011, 20:41
Να το κανετε παιδες,μετα απο μια εντουραδα με ζεστη και αρκετη κωπωση ενοιωσα ενοχληση στο στηθος αρκετη ωστε να πω τι εγινε τωρα?εκανα ολα τα τεστ και τελικα μετα απο στεφανιογφραφια βρηκαμε μια αρτηρια 95% βουλωμενη και μια 100% αυτες διμιουργησαν στεφανιαιο επισοδιο βρεθηκα στην εντατικη για μια βδομαδα,ενοιξαμε την μια η αλλη ειχε κανει παραπλευρες,τωρα με διαιτα κοψιμο τσιγαρο και περπατημα,ξανακανω εντουρο εχω και ενα τραιλ και ολα καλα,φυσικα δεν το ζοριζω περα απο οτι πρεπει.Για αυτο μια εξεταση απο τα παραπανω βοηθα να προλαβεις το κακο,υπ οψιν οτι τα προβληματα καρδιας δεν ειναι αρωστεια ειναι μια βλαβη που αν κανεις οτι πουν οι Γιατροι δεν αλλαζει τπτ στην ζωη το αντιθετο θα ελεγα,αυτα απο εναν που το περασε και γλυτωσε.:beer:
Τα χαιρετίσματα στον καραφλό εντουροκαρδιολογο Θωμά.
Κιλα έχασες Θωμα;Απο εκει ξεκινάνε ολα!
Αρχικά δημιουργήθηκε από KaTaNaS
Μέσα από τα βάθη της καρδιάς μου…
.
.
.
.
Δοκιμασία κοπώσεως
Το μηχάνημα λειτουργεί με το να θέτει ένα στόχο σφυγμών ο οποίος είναι το 220 μείον την ηλικία του ασθενούς. Αν κάποιος είναι πολύ γυμνασμένος θα φτάσει το 100% της δοκιμασίας, δηλαδή το 220 μείον την ηλικία του, σε δέκα με δεκατρία λεπτά για παράδειγμα. Αντίστοιχα κάποιος πολύ αγύμναστος, μπορεί να φτάσει το 100% της δοκιμασίας, δηλαδή το 220 μείον την ηλικία του, σε τρία με πέντε λεπτά φερ’ειπείν. Δεν εξετάζεται ο χρόνος αλλά το ποσοστό επιτυχίας. Ποσοστό επίτευξης της δοκιμασίας πάνω από 85% την κάνει διαγνωστική για να μπορεί ο καρδιολόγος να βγάλει το συμπέρασμα από την εξέταση.
.
.
.
Στην υγειά σας......
Δηλ.
220 - 51=169. άντε 170
Σε 11΄ 30΄΄
Και ο ένας έλεγε, εντάξει, να τον σταματήσουμε και ο ο άλλος, άστον λίγο ακόμα ...:a024:
.
.
.
.
.
.
.
Και έχω σταματήσει το, έστω λίγο, χώμα ...
άντε, του χρόνου πάλι
:a34:
skouilis
18/10/2011, 22:02
Πολύ ενδιαφέρουσα συζήτηση!
Είμαι 42 και έχω περάσει ένα έμφραγμα στα 38 που αντιμετωπίστηκε με μπαλονάκι. Αιτίες? 3-4 πακέτα τσιγάρα ανα ημέρα, δύσκολη δουλειά, κακή διατροφή και καθιστική ζωή. Απο την άλλη μεριά είμαι και πολύ φίλος της μηχανής γενικά. Μόλις βγήκα από την εντατική πήγα μετα δυσκολίας στην πιο κοντινή αντιπροσωπία της BMW και αγόρασα ένα GS 1200 Adventure. Έτσι για τσαμπουκά! Μόλις την παρέλαβα πήρα την σύζυγο και κάναμε 1.000 χιλιόμετρα το πρώτο σαββατοκύριακο! Από τότε πάμε 2-3 ταξίδια το χρόνο + κοντινές χωμάτινες με φίλους. Γενικά, έκοψα το τσιγάρο (αρκούμε σε ένα πουράκι κάθε ΣΚ), άλλαξα εντελώς τις διατροφικές μου συνήθειες, ακολουθώ πιστά την φαρμακευτική αγωγή και εκτός από την δουλειά που συνεχίζει να με ταλαιπωρεί αρκετά αλλά είναι αναγκαίο κακό, νιώθω καλύτερα από ποτέ.
skouilis
19/10/2011, 20:49
Προφανώς, λόγω κάποιου τεχνικού προβλήματος το μήνυμα μου κόπηκε στη μέση…..
Έλεγα λοιπόν ότι:
Τώρα τελευταία κυρίως λόγω ανάγκης διαφυγής από την πίεση της δουλειάς αλλά και για λόγους άσκησης έχω κωλύσει να ξεκινήσω enduro. Άλλωστε, κατοικώ στο κέντρο μιας φυσικής πίστας enduro (στον Αγιο Στέφανο), ενώ το άθλημα δεν μου είναι εντελώς άγνωστο (πιτσιρικάς το πάλευα με RM 250 ενός φίλου). Σκεφτόμουνα λοιπόν να πάρω CRF 400. Κάποιοι φίλοι μου προτείνουν να πάρω ένα XR 600…..
Θα εκτιμούσα πολύ την γνώμη των ειδικών…..
Ύψος 1,94. Βάρος 115 κιλά.
Αρχικά δημιουργήθηκε από skouilis
Προφανώς, λόγω κάποιου τεχνικού προβλήματος το μήνυμα μου κόπηκε στη μέση…..
to μηνυμα σου μεταφερθηκε εδω: http://www.moto.gr/forums/showthread.php?s=&postid=2084327#post2084327 :wave2:
akis_trevor
07/04/2014, 21:27
μιας και ειδα αυτο το θεμα λογο του αλλου που τρεχει να πω 1-2 πραγματακια.
στα 23-24 μου περασα μια ιωση-γαστρεντεριτιδα.για καλη μου τυχη πηρα μια αντιβιωση η οποια ισως και να με βοηθησε να ειμαι εδω σημερα.
δυο μερες μετα κι ενω ο πυρετος ειχε πεσει ενιωθα καψιμο στον λαιμο,στηθος,πλατη,κουραση στα ποδια και στα χερια.εφημερευε ενα νοσοκομειο κοντα στο σπιτι και πηγα.
η γνωματευση:μυοκαρδιτιδα.
πηγε το μικροβιο στην καρδια,εκανε μια ουλη και νεκρωσε ενα μικρο σημειο του μυοκαρδιου.εκατσα 5 μερες για παρακολουθηση,μεχρι πριν λιγους μηνες επαιρνα χαπια,για 3 χρονια περιπου.αν δεν ειχα παει στο νοσοκομειο,ισως την επομενη φορα που θα κουραζομουν αρκετα,να μην ειχα ζησει.πολλοι θανατοι σε νεαρη ηλικια οφειλονται σε μυοκαρδιτιδα και περικαρδιτιδα που μπορουν να προκληθουν απο μια απλη ιωση.
εν κατακλειδι,αν σε καποια ιωση που εχεται νιωσετε το οποιοδηποτε περιεργο συμπτωμα τετοιο,πηγαινετε για εναν υπερηχο στον πλησιεστερο νοσοκομειο.ισως ειναι υπερβολικο αλλα ισως σας σωσει την ζωη...
ΝικολαςΚ
22/10/2014, 15:56
εγω προσωπικά πηρα ενα παλιό μου ονειρο(XL600R 1984) σκεφτόμενος και εγώ να ασχοληθώ με το Enduro και το χώμα και ευτυχως είδα αυτο το θέμα και με εβαλε σε σκέψεις να πάω και γω να κάνω εξετάσεις(37 χρονών) αλλά στο βουνό θέλω να ανεβαίνω ισως το κάνω και λίγο σαν αποτοξίνωση σαν κίνητρο να κοψω καπνισμα και την οτι ναναι διατροφή!!Αν θέλεις παντως ανεξάρτητα τι μηχανάκι θα διαλέξεις (*Ψιθυρος...παρε XR... παρε XR:rolleyes:) και πάς σε χώμα,ρίξε σήμα να πάμε παρέα!!!!
Powered by vBulletin® Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.