rc31
23/09/2005, 11:22
Οι περισσότεροι από εμάς παραπονιόμαστε συνεχώς! Όλα μας φταινε. Δεν έχουμε αυτά θα θέλαμε να έχουμε! Δεν είμαστε αυτοί που θα θέλαμε να είμαστε! Δεν έχουμε κοντά μας τους ανθρώπους που θα θέλαμε να έχουμε! Η ζωή μας σε καμία περίπτωση δεν είναι έτσι όπως θα την θέλαμε και αυτό μας δημιουργεί θλίψη. Η θλίψη φέρνει τα παράπονα , τα παράπονα φέρνουν την γκρίνια , η γκρίνια φέρνει την μιζέρια και η μιζέρια την πλήρη απογοήτευση. Μπορούμε για λίγο... να νιώσουμε καλά για την ζωή μας;
Για να νιώσουμε καλά για την ζωή μας και για την εξέλιξη της πρέπει να αλλάξουμε δύο βασικά πράγματα : τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τον εαυτό μας και την προσωπική μας ευθύνη πάνω στη ζωή μας! Εάν αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας με άρνηση και εάν έχουμε υπερβολικές προσδοκίες τότε το πιο πιθανό είναι να πιστέψουμε ότι είμαστε αποτυχημένοι , δυστυχισμένοι , αναποτελεσματικοί , άτυχοι κλπ Εάν δεν αναλαμβάνουμε ευθύνη για τις πράξεις μας και εάν δεν παλεύουμε για να πραγματοποιήσουμε τις επιθυμίες μας , τότε είναι σίγουρο ότι θα πιστέψουμε πως δεν έχουμε κανένα έλεγχο στη ζωή μας και στα επιτεύγματα μας , ότι είμαστε έρμαιο της μοίρας και ότι εμείς ποτέ δεν πρόκειται να ευτυχίσουμε! Είμαστε καταδικασμένοι λοιπόν – καταδικασμένοι να ζούμε μια ζωή την οποία δεν εκτιμάμε , δεν σεβόμαστε , δεν νιώθουμε περήφανοι γι αυτήν και φυσικά... δεν την θέλουμε!
Πως μπορούμε λοιπόν να δούμε τον εαυτό μας με άλλα μάτια και να αναλάβουμε τις ευθύνες μας για τη ζωή μας; Πως μπορούμε να νιώσουμε καλά για την ζωή μας και τα επιτεύγματα μας; Ξεκινώντας από αυτή τη στιγμή μπορούμε να ακολουθήσουμε τις επόμενες συμβουλές που αν και φαίνονται απλές μπορούν να έχουν τρομερή επίδραση πάνω στην ψυχολογία μας και στην εξέλιξη της ζωής μας :
Η αμφισβήτηση είναι η αρχή της εξέλιξης! Εάν κάτι δεν πάει καλά στη ζωή σας αναρωτηθείτε ποιος μπορεί να φταιει, τι κάνετε λάθος, τι μπορείτε να αλλάξετε, πως μπορείτε να μάθετε περισσότερες πληροφορίες για να έχετε μια καλύτερη εικόνα κλπ. Μην παίρνετε τίποτα σαν δεδομένο και προ πάντων μην παίρνετε την ζωή σας σαν δεδομένη! Αμφισβητείστε την συμπεριφορά σας , τις μεθόδους που μάθατε να χρησιμοποιείτε , την λογική με την οποία λειτουργείτε , αμφισβητήστε ακόμα και τις αξίες σας. Αναθεωρήστε την συμπεριφορά σας όπου κρίνετε σκόπιμο και μην εφησυχάζεστε στην ασφάλεια του «γνώριμου». Το γνώριμο δεν είναι απαραίτητα και το σωστό για εσάς. Υπάρχουν χιλιάδες άνθρωποι που νιώθουν τόση ασφάλεια μέσα στην «οικεία» δυστυχία τους που δεν τολμούν να ψάξουν την «άγνωστη» ευτυχία! Μη γίνεστε ένας από αυτούς. Τολμήστε να μάθετε την αλήθεια. Τολμήστε να γνωρίσετε τα λάθη σας. Τολμήστε να αποδεχτείτε τις ατέλειες σας και κερδίστε την ζωή που θα θέλατε!
Μην τα παρατάτε και μην εγκαταλείπετε τη ζωή σας! Ακόμα και αν αυτή τη στιγμή η ζωή σας δεν είναι όπως την θέλετε , μην αφήνεστε. Παλέψτε για τη ζωή που επιθυμείτε. Πάντα υπάρχουν ευκαιρίες και για εσάς. Πάντα υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις και άλλοι δρόμοι που μπορούν να σας οδηγήσουν ακριβώς εκεί που θέλετε να φτάσετε. Μην συμβιβάζεστε χρησιμοποιώντας εκφράσεις του τύπου «έτσι είναι η ζωή και εγώ δεν μπορώ να κάνω τίποτα». Αυτό είναι ηττοπάθεια. Μπορείτε να κάνετε τα πάντα! Ξεκινήστε τώρα....
Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας! Δεν υπάρχει πιο πολύτιμο εφόδιο στην ζωή σας από το να μπορείτε να αποδέχεστε τις αδυναμίες σας και να εξελίσσετε τα προτερήματα σας. Δεν είστε οι μόνοι στο κόσμο που έχουν δυσκολίες και προβλήματα! Όλοι έχουμε. Αντί να γκρινιάζετε για τις αδυναμίες σας , συμφιλιωθείτε μαζί τους , γνωρίστε τις και έχετε κερδίσει την πρώτη μάχη εναντίον τους! Η άρνηση δεν βοήθησε ποτέ κανέναν , ούτε η έπαρση. Να βλέπετε αντικειμενικά τον εαυτό σας και αυτό θα το εξαργυρώσετε σε επιτυχία...
Μην σταματάτε ποτέ να... μαθαίνετε! Ποτέ δεν ξέρετε αρκετά. Καμία πληροφορία δεν είναι άχρηστη. Μαθαίνετε όσα πιο πολλά μπορείτε και ποτέ μην πιστεύετε ότι τα ξέρετε όλα. Το μόνο σίγουρο είναι πως αν περάσουμε όλη μας την ζωή διαβάζοντας...πάλι θα έχουμε ελάχιστη γνώση μπροστά στην άπειρη γνώση που υπάρχει γύρω μας. Γι αυτό λοιπόν , μην είστε δογματικοί , μην απορρίπτετε απόψεις , μην πιστεύετε ότι πάντα έχετε δίκαιο. Δεν υπάρχει πιο σίγουρος τρόπος για να καταστρέψετε τη ζωή σας!
Μην περιμένετε τίποτα , αλλά πάντα να περιμένετε το καλύτερο δυνατό! Όχι δεν διαβάσατε λάθος. Μπορεί αυτή η φράση να φάνηκε παράδοξη αλλά ισχύει : σκεπτόμενοι συνεχώς το μέλλον και βρισκόμενοι σε αναμονή κάποιων γεγονότων χάνετε το παρόν το οποίο μπορεί ήδη να σας έχει χαρίσει όλα αυτά που εσείς περιμένετε... και απλά να μην το βλέπετε! Ζήστε στο τώρα. Δημιουργείστε τώρα. Προσπαθήστε τώρα. Μην αφήνετε για το μέλλον αυτό που μπορεί από σήμερα να δουλέψει υπέρ σας. Και φροντίστε να έχετε μεγάλα αποθέματα αισιοδοξίας. Η ζωή χαμογελάει πάντα σε αυτούς που την αντιμετωπίζουν με χαμόγελο. Εάν περιμένετε το καλό... θα σας έρθει το καλύτερο. Εσείς θα έχετε προκαλέσει ζώντας το παρόν σας....
Προστατεύστε και φροντίστε ότι αγαπάτε! Οι άνθρωποι που αγαπάτε , τα κατοικίδια σας , τα λουλούδια σας , οι φίλοι σας και ότι σας κάνει να νιώθετε όμορφα στη ζωή είναι πολύτιμο. Φροντίστε ότι αγαπάτε , προστατεύστε ότι αγαπάτε και γεμίστε τη ζωή σας με περισσότερη αγάπη. Μια ζωή γεμάτη αγάπη έχει μεγάλη αξία...
Ξεπεράσετε το παρελθόν σας! Όπως έλεγε και ένα υπέροχο ρητό : « Το χθες πέρασε , ξέχασε το! Το σήμερα είναι εδώ...ζήσε και κάνε το αιώνιο!» Το παρελθόν δεν μπορείτε να το αλλάξετε και σε καμία περίπτωση το παρελθόν σας δεν προδιαγράφει το μέλλον σας. Μην αποθαρρύνεστε από το παρελθόν. Χρησιμοποιήστε το σήμερα για να κάνετε ένα ακόμα βήμα κοντά στην ευτυχία σας...
Το σημαντικότερο από όλα είναι να μπορούμε να κολυμπήσουμε με «το ρεύμα» της ζωής μας εμπιστευόμενοι την διαίσθηση μας και βασιζόμενοι στον εαυτό και τις δυνάμεις μας. Εμείς μπορούμε να κάνουμε την αλλαγή. Εμείς , μπορούμε να φέρουμε τα πάνω , κάτω. Εμείς μπορούμε να αλλάξουμε τη ζωή μας γιατί εμείς την φέραμε στο σημείο που βρίσκεται σήμερα με τις επιλογές μας , με τις πράξεις μας και με το χαρακτήρα μας. Κανένας άλλος! Αφήστε τα παράπονα και την γκρίνια. Αφήστε την απαισιοδοξία και την ηττοπάθεια! Παλέψτε για την ζωή σας τώρα...και να είστε σίγουροι πως όλα παίζονται!
Για να νιώσουμε καλά για την ζωή μας και για την εξέλιξη της πρέπει να αλλάξουμε δύο βασικά πράγματα : τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τον εαυτό μας και την προσωπική μας ευθύνη πάνω στη ζωή μας! Εάν αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας με άρνηση και εάν έχουμε υπερβολικές προσδοκίες τότε το πιο πιθανό είναι να πιστέψουμε ότι είμαστε αποτυχημένοι , δυστυχισμένοι , αναποτελεσματικοί , άτυχοι κλπ Εάν δεν αναλαμβάνουμε ευθύνη για τις πράξεις μας και εάν δεν παλεύουμε για να πραγματοποιήσουμε τις επιθυμίες μας , τότε είναι σίγουρο ότι θα πιστέψουμε πως δεν έχουμε κανένα έλεγχο στη ζωή μας και στα επιτεύγματα μας , ότι είμαστε έρμαιο της μοίρας και ότι εμείς ποτέ δεν πρόκειται να ευτυχίσουμε! Είμαστε καταδικασμένοι λοιπόν – καταδικασμένοι να ζούμε μια ζωή την οποία δεν εκτιμάμε , δεν σεβόμαστε , δεν νιώθουμε περήφανοι γι αυτήν και φυσικά... δεν την θέλουμε!
Πως μπορούμε λοιπόν να δούμε τον εαυτό μας με άλλα μάτια και να αναλάβουμε τις ευθύνες μας για τη ζωή μας; Πως μπορούμε να νιώσουμε καλά για την ζωή μας και τα επιτεύγματα μας; Ξεκινώντας από αυτή τη στιγμή μπορούμε να ακολουθήσουμε τις επόμενες συμβουλές που αν και φαίνονται απλές μπορούν να έχουν τρομερή επίδραση πάνω στην ψυχολογία μας και στην εξέλιξη της ζωής μας :
Η αμφισβήτηση είναι η αρχή της εξέλιξης! Εάν κάτι δεν πάει καλά στη ζωή σας αναρωτηθείτε ποιος μπορεί να φταιει, τι κάνετε λάθος, τι μπορείτε να αλλάξετε, πως μπορείτε να μάθετε περισσότερες πληροφορίες για να έχετε μια καλύτερη εικόνα κλπ. Μην παίρνετε τίποτα σαν δεδομένο και προ πάντων μην παίρνετε την ζωή σας σαν δεδομένη! Αμφισβητείστε την συμπεριφορά σας , τις μεθόδους που μάθατε να χρησιμοποιείτε , την λογική με την οποία λειτουργείτε , αμφισβητήστε ακόμα και τις αξίες σας. Αναθεωρήστε την συμπεριφορά σας όπου κρίνετε σκόπιμο και μην εφησυχάζεστε στην ασφάλεια του «γνώριμου». Το γνώριμο δεν είναι απαραίτητα και το σωστό για εσάς. Υπάρχουν χιλιάδες άνθρωποι που νιώθουν τόση ασφάλεια μέσα στην «οικεία» δυστυχία τους που δεν τολμούν να ψάξουν την «άγνωστη» ευτυχία! Μη γίνεστε ένας από αυτούς. Τολμήστε να μάθετε την αλήθεια. Τολμήστε να γνωρίσετε τα λάθη σας. Τολμήστε να αποδεχτείτε τις ατέλειες σας και κερδίστε την ζωή που θα θέλατε!
Μην τα παρατάτε και μην εγκαταλείπετε τη ζωή σας! Ακόμα και αν αυτή τη στιγμή η ζωή σας δεν είναι όπως την θέλετε , μην αφήνεστε. Παλέψτε για τη ζωή που επιθυμείτε. Πάντα υπάρχουν ευκαιρίες και για εσάς. Πάντα υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις και άλλοι δρόμοι που μπορούν να σας οδηγήσουν ακριβώς εκεί που θέλετε να φτάσετε. Μην συμβιβάζεστε χρησιμοποιώντας εκφράσεις του τύπου «έτσι είναι η ζωή και εγώ δεν μπορώ να κάνω τίποτα». Αυτό είναι ηττοπάθεια. Μπορείτε να κάνετε τα πάντα! Ξεκινήστε τώρα....
Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας! Δεν υπάρχει πιο πολύτιμο εφόδιο στην ζωή σας από το να μπορείτε να αποδέχεστε τις αδυναμίες σας και να εξελίσσετε τα προτερήματα σας. Δεν είστε οι μόνοι στο κόσμο που έχουν δυσκολίες και προβλήματα! Όλοι έχουμε. Αντί να γκρινιάζετε για τις αδυναμίες σας , συμφιλιωθείτε μαζί τους , γνωρίστε τις και έχετε κερδίσει την πρώτη μάχη εναντίον τους! Η άρνηση δεν βοήθησε ποτέ κανέναν , ούτε η έπαρση. Να βλέπετε αντικειμενικά τον εαυτό σας και αυτό θα το εξαργυρώσετε σε επιτυχία...
Μην σταματάτε ποτέ να... μαθαίνετε! Ποτέ δεν ξέρετε αρκετά. Καμία πληροφορία δεν είναι άχρηστη. Μαθαίνετε όσα πιο πολλά μπορείτε και ποτέ μην πιστεύετε ότι τα ξέρετε όλα. Το μόνο σίγουρο είναι πως αν περάσουμε όλη μας την ζωή διαβάζοντας...πάλι θα έχουμε ελάχιστη γνώση μπροστά στην άπειρη γνώση που υπάρχει γύρω μας. Γι αυτό λοιπόν , μην είστε δογματικοί , μην απορρίπτετε απόψεις , μην πιστεύετε ότι πάντα έχετε δίκαιο. Δεν υπάρχει πιο σίγουρος τρόπος για να καταστρέψετε τη ζωή σας!
Μην περιμένετε τίποτα , αλλά πάντα να περιμένετε το καλύτερο δυνατό! Όχι δεν διαβάσατε λάθος. Μπορεί αυτή η φράση να φάνηκε παράδοξη αλλά ισχύει : σκεπτόμενοι συνεχώς το μέλλον και βρισκόμενοι σε αναμονή κάποιων γεγονότων χάνετε το παρόν το οποίο μπορεί ήδη να σας έχει χαρίσει όλα αυτά που εσείς περιμένετε... και απλά να μην το βλέπετε! Ζήστε στο τώρα. Δημιουργείστε τώρα. Προσπαθήστε τώρα. Μην αφήνετε για το μέλλον αυτό που μπορεί από σήμερα να δουλέψει υπέρ σας. Και φροντίστε να έχετε μεγάλα αποθέματα αισιοδοξίας. Η ζωή χαμογελάει πάντα σε αυτούς που την αντιμετωπίζουν με χαμόγελο. Εάν περιμένετε το καλό... θα σας έρθει το καλύτερο. Εσείς θα έχετε προκαλέσει ζώντας το παρόν σας....
Προστατεύστε και φροντίστε ότι αγαπάτε! Οι άνθρωποι που αγαπάτε , τα κατοικίδια σας , τα λουλούδια σας , οι φίλοι σας και ότι σας κάνει να νιώθετε όμορφα στη ζωή είναι πολύτιμο. Φροντίστε ότι αγαπάτε , προστατεύστε ότι αγαπάτε και γεμίστε τη ζωή σας με περισσότερη αγάπη. Μια ζωή γεμάτη αγάπη έχει μεγάλη αξία...
Ξεπεράσετε το παρελθόν σας! Όπως έλεγε και ένα υπέροχο ρητό : « Το χθες πέρασε , ξέχασε το! Το σήμερα είναι εδώ...ζήσε και κάνε το αιώνιο!» Το παρελθόν δεν μπορείτε να το αλλάξετε και σε καμία περίπτωση το παρελθόν σας δεν προδιαγράφει το μέλλον σας. Μην αποθαρρύνεστε από το παρελθόν. Χρησιμοποιήστε το σήμερα για να κάνετε ένα ακόμα βήμα κοντά στην ευτυχία σας...
Το σημαντικότερο από όλα είναι να μπορούμε να κολυμπήσουμε με «το ρεύμα» της ζωής μας εμπιστευόμενοι την διαίσθηση μας και βασιζόμενοι στον εαυτό και τις δυνάμεις μας. Εμείς μπορούμε να κάνουμε την αλλαγή. Εμείς , μπορούμε να φέρουμε τα πάνω , κάτω. Εμείς μπορούμε να αλλάξουμε τη ζωή μας γιατί εμείς την φέραμε στο σημείο που βρίσκεται σήμερα με τις επιλογές μας , με τις πράξεις μας και με το χαρακτήρα μας. Κανένας άλλος! Αφήστε τα παράπονα και την γκρίνια. Αφήστε την απαισιοδοξία και την ηττοπάθεια! Παλέψτε για την ζωή σας τώρα...και να είστε σίγουροι πως όλα παίζονται!