Προβολή αποτελεσμάτων 1 έως 4 από 4

Θέμα: Ασκηση = Υγεία

  1. #1

    Ασκηση = Υγεία

    καλοκαιρι=παραλια!!
    Καιρός να αρχίσουμε να γυμναζόμαστε λιγάκι!
    Θυμηθείτε! σκηση = Υγεία


    1. Περπάτημα 12 μέτρα από καναπέ στο ψυγείο, άνοιγμα μπύρας και επιστροφή στον καναπέ: 2 θερμίδες.

    2. zapping 12 κανάλια την ώρα: 1 θερμίδα.

    3. Οδήγηση μέχρι το κοντινό μαγαζάκι για Doritos Τσιπς Γαριδάκια, Σοκοφρέττες, και φυσικά Κόκα Λάιτ: 4 θερμίδες.

    4. Σερφάρισμα στο δίκτυο για μια ώρα: 108 θερμίδες.

    5. Διάβασμα playboy - penthouse για 30 λεπτά: 39 θερμίδες
    (στην τουαλέτα προσθέτουμε άλλες 50 ή 500 εξαρτάται...)

    6. Σκαρφάλωμα και κατέβασμα από αιώρα :0.5 θερμίδες

    7. Τέντωμα από το κρεβάτι και πάτημα του snooze στο ξυπνητήρι για 8 φορές κάθε πρωί: 3 θερμίδες

    8. 6 λεπτά και 40" μάσημα κάθε μπριζόλα στου Τέλη: 36 θερμίδες.

    9. νοιγμα DVD κητείου και τοποθέτηση DVD στο player: 0.15 θερμίδες

    10. Ηλιοθεραπεία για 45 λεπτά, με 4 περιστροφές (περιλαμβάνει και 4 θερμίδες για πασάλειμμα αντηλιακού): 49 θερμίδες

    11. Μια ώρα βιντεοπαιχνίδια: 90 θερμίδες

    12. 30 λεπτά μάσημα τσίχλας: 12 θερμίδες

    13. Πάτημα σκουπιδιών στον κάδο της κουζίνας ώστε να μη χρειαστεί να τα κατεβάσουμε: 2.5 θερμίδες

    14. 3 ώρες ψώνια στο κέντρο: 414 θερμίδες (ΚΙΝΔΥΝΟΣ: Ρίσκο πραγματικής απώλειας θερμίδων).

    15. Τηλεφώνημα σε πιτσαρία από ημίκλινη θέση στον καναπέ: 3 θερμίδες.

    16. Χαΐδεμα κατοικίδιου επί 10λεπτο: 15 θερμίδες.

    17. 2' μπροστά στο φούρνο μικροκυμάτων φωνάζοντας "Aντε τελείωνε" κάθε 10": 2.5 θερμίδες

    18. Βρισίδι διαιτητή ποδοσφαίρου κάθε Κυριακή βράδυ: 0.9 θερμίδες/παιχνίδι.

    19. Ξεφύλλισμα εφημερίδας: 0.02 Θερμίδες / σελίδα (εκτός και αν είναι μεγάλου μήκους / αθλητική, οπότε: 0.04 θερμίδες / σελίδα)

    20. Ξύσιμο κοιλιάς για 10 λεπτά: 18 θερμίδες

    - Κεφάλι: 13 θερμίδες

    - Μούσι: 21 θερμίδες

    - Απόκρυφα: 14 θερμίδες

    - Μύτη: 11 θερμίδες

    - Αυτί: 5 θερμίδες (απλό), 9 θερμίδες (παρατεταμένο με κλειδί), 21 θερμίδες (με ανασήκωμα αγκώνα και έντονο τρεμόπαιγμα μικρού δακτύλου).

    21. Αναζήτηση σταθμού εν ώρα οδήγησης: 0.8 θερμίδες/10 ΜΗz

    22. Μούντζα+κίνηση αγανάκτησης στην μπροστινή ξανθιά που οδηγάει σαν κλώσα: 9 θερμίδες

    23. Πάτημα πεντάλ φρένου / συμπλέκτη / γκαζιού για Αθήνα-Θεσσαλονίκη: 120 θερμίδες

    - Πάτημα πεντάλ φρένου / συμπλέκτη / γκαζιού για Κηφισίας-Συγγρού: 320 θερμίδες

    24. Ξετύλιγμα αυγού Kinder: 0.3 θερμίδες

    - Συναρμολόγηση παιχνιδιού: 2 θερμίδες

    25. SMS 160 γραμμάτων: 2 θερμίδες/μήνυμα

    26. Έντονο χασμουρητό: 0.3 θερμίδες

    27. Κομπολόι-μπεγλέρι: 1 θερμίδα/ώρα

  2. #2
    Ελαιόψυκτο Μέλος Το avatar του/της free rider
    Εγγραφή
    26/08/2004
    Μηνύματα
    2.330
    ρε σονικ ...
    ενα καλό γ@@@ι πόσες θερμίδες μας κάνει???

    :rotflmao: :rotflmao: :rotflmao:
    και η ζωή συνεχίζεται...

  3. #3
    exartate an gum... i se gum...

    :rotflmao: :rotflmao: :rotflmao:

    gum=tsixla!! (fantastikoi admins )


    ektos kai an enois kapio kalo gum sto fai...



  4. #4
    μια σκιά μ' ακολουθάει Το avatar του/της cityfly
    Εγγραφή
    07/05/2003
    Μηνύματα
    3.614
    :rotflmao: :rotflmao: :rotflmao: :rotflmao: :rotflmao:

Κανόνες δημοσιεύσεων

  • Δεν μπορείτε να ανοίξετε νέο θέμα
  • Δεν μπορείτε να απαντήσετε
  • Δεν μπορείτε να επισυνάψετε αρχεία
  • Δεν μπορείτε να επεξεργαστείτε τα μηνύματά σας
  •  
  • Ο κώδικας ΒΒ είναι ΟΝ
  • Τα smilies είναι ΟΝ
  • Ο κώδικας [IMG] είναι OFF
  • Ο κώδικας [VIDEO] είναι ΟΝ
  • Ο κώδικας HTML είναι OFF