Συγνώμη σου Μίλησα για υποτονικό ,αλλά αυτό είναι που χρειαζεσαι
Συγνώμη σου Μίλησα για υποτονικό ,αλλά αυτό είναι που χρειαζεσαι
Για το αρμ παμπ Φεν έχουν εντοπιστεί τα ακριβή αιτία πρόκλησης του... Για αυτό δεν υπάρχουν και ενδεδειγμένος τρόποι αντιμετώπισης απο ολους... Αυτό που σε κάποιον δουλεύει σε κάποιον άλλον όχι... Οπότε το να στο εξηγήσουν και ίσως να το καταλάβεις, με το να δώσεις μια σαφή λύση,απέχει πολυ
Για οσους μπιστεβουν οτι οι μυες ειναι απαραιτητοι για να εχεις καλη φυσικη κατασταση οσον αφορα την οδηγηση σε πιστα, δειτε ο Σμιθ ποσους μυες εχει πανω του. Ειδικα οι γαμπες, παιζει να ειναι πιο μικρες και απο οδοντογλυφιδες.....
@Ζευκας
Τα τελευταια χρονια εχω καταναλωσει (περιπου) 80 κιλα πρωτεινης, 3 κιλα κρεατινης (μεγιστη ημερισια δοση 10 γρ, παντα επαιζα 5-7 γρ)
κιτρουλινη
β αλανινη
γλουταμινη
αμινοξεα
Bcaa
ταυρινη
διασπαρτικο οξυ
καφεινη
γλυκερινη
κτλ κτλ κτλ κτλ
αλλα απο ογκο, γιοκ
Αλλα πραγματα ειναι αυτα που φουσκωνουν φιλε μου
Οσο και να την τιναξεις, η τελευταια σταγονα θα μεινει στο σωβρακο.....
Οχι ... Αυτή είναι μια πιθανή λύση ... Αλλη πιθανή λυση είναι χειρουργείο επειδή η πιο πανω δεν δούλεψε ... Βλέπε reed canard . άλλοι το αποδίδουν μέχρι και σε λάθος λαβή ... Λάθος στάση όλου του κορμού ...ειναι δεκάδες οι εξηγήσεις και σου ξαναλεω , καμια με σαφή για ολους λυση
Το θέμα της σωστής ενυδάτωσης αλλά και ενεργειας δεν είναι αποτέλεσμα ημερήσιας προσπαθειας ,αλλά σωστής φόρτισης δυο και τρεις και τεσσερις μέρες πριν το μεγαλο εβεντ ... Βέβαια δεν νομιζω σε καμια περιπτωση ενα τρακ ντευ να θεωρείται μεγαλο εβεντ , απο άποψη σωματικής καταπόνησης , εκτός αν τα κανεις όλα λάθος ,εισαι σαπιοκοιλιας και την προηγούμενη έχει πλακωθει στα κρασιά και τα κοκορετσια
Κατι αλλο τωρα...
Το μαγνησιο βοηθαει;
Γιατί να πάρει κάποιος μαγνήσιο αν δεν έχει διαπιστωμένη έλλειψη και καλύπτει τις ανάγκες του από την τροφή;
Με τον ιδρώτα πάντως χάνεις πολύ μικρές ποσότητες απόσο ξέρω.
joy ride, (ˈdʒɔɪˌraɪd), noun: a ride with no particular goal, just for the pleasure of it.
Το "έξτρα" μαγνήσιο δεν είναι για τις κράμπες; ή τσάμπα το πέρνω;
Ban 'em all