Problimata mesis

[Gandalf dr685sm]

ελα...ελα....μην μου τσαντίζεσαι.....

την επόμενη φορά , θα πω οτι εσύ έχεις δίκιο....χεχεχεχεχεχε

Gandalf

[periklisk]

Καλά εσύ οδήγα χωρίς ζώνη.....

Αλλά δεν έχεις δίκιο να λες ότι αποδυναμώνει τους μυς.....

Δε θα τη φοράς και κανα δυό μέρες σερί.......

Η γυμναστική και τα υπόλοιπα χρειάζονται και διαμορφώνουν μια διαφορετική στάση ζωής αν θες..... όμως δεν τα κάνουν όλοι....

[Gandalf dr685sm]

το να φοράς ζώνη , πολλές ώρες στην μηχανή ...και δεν μιλάω για 1-2 ώρες την ημέρα αλλά πάνω απο 4-5 , είναι αφορμή των όσων είπα που με την σειρά του , μου τα είπε ορθοπεδικός , όταν είχα πάει για την δική μου μέση...

Μάλιστα μου είχε πεί να ξαναξεκινήσω γυμναστική όποιας μορφής , μιας και είχα κάνει αρκετά έντονα στα "νιάτα" μου (κωλόγερος ,γαρ τώρα)και το σώμα είχε γενικώς αποδυναμωθεί απο την καθιστικής μορφής εργασία αλλά και την απουσία γυμναστικής , έστω και περπατήματος...

Η ζώνη πάντα σύμφωνα σου λέω με αυτά που μου είπε, καθώς δεν είμαι εγώ ειδικός....ουσιαστικά στηρίζεις τους μυς πρώτα και μετά τα οστά , απο δυναμόνωντας ουσιαστικά την όποια φυσική στήριξη τους καθώς λαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος υποβοήθησης αλλά και απορρόφησης κραδασμών....


Αυτά.... και για την ιστορία , όλα αυτά σε συνδιασμό , εδώ και 2-3 μήνες με έχουν βοηθήσει και είναι ενας λόγος παραπάνω για την υγεία μου να το συνεχίσω , μπορώ - δεν μπορώ.....


Gandalf

[Θάνος]

Μιλάμε για τις ελαστικές ζώνες μέσης. Ούτε για τους κροκόδειλους (που κάνουν άλλη δουλειά) και ούτε αυτές που φοράς στο γυμναστήριο για να σηκώσεις τη μπάρα.

Οι ελαστικές ζώνες νομίζω ότι δεν μπορούν να κρατήσουν τίποτα. Είναι πολύ χαλαρές και το μόνο που κάνουν είναι να κρατάνε τη μέση ζεστή κάτι που δεν είναι κακό.

Η γυμναστική μπορεί να βοηθάει, αλλά όσο γυμνασμένη μέση και να έχεις, η κακή στάση την κάνει τη ζημιά της. Νομίζω ότι μιλάω εκ πείρας...

Ένας συνδυασμός γυμναστικής και καλής στάσης είναι το καλύτερο, αλλά επειδή λίγοι θα το κάνουν αυτό (πολλοί δεν έχουν καν τη δυνατότητα αν η μοτοσυκλέτα τους δεν το επιτρέπει), μία ζώνη για να κρατάνε τη μέση ζεστή δεν νομίζω ότι βλάπτει σε καμμία περίπτωση.

[Gandalf dr685sm]

δεν είμαι σε θέση να σε διαψεύσω , ούτε όμως και να σε επιβεβαίωσω , καθώς όπως είπα δεν είμαι ορθοπεδικός...
Για την ιστορία πάντως , προσωπικά φορούσα ελαστική ζώνη και μου την απαγόρεψε... τι να σου πω'απο εκεί και πέρα... νομίζω πάντως οτι το καλύτερο είναι να επισκεφτείς ειδικό και να πάρεις απάντηση , αποκλειστικά για την περίπτωση σου ή του καθενός....



Gandalf

[Θάνος]

Αρχικά δημιουργήθηκε από Gandalf dr685sm
δεν είμαι σε θέση να σε διαψεύσω , ούτε όμως και να σε επιβεβαίωσω , καθώς όπως είπα δεν είμαι ορθοπεδικός...
Για την ιστορία πάντως , προσωπικά φορούσα ελαστική ζώνη και μου την απαγόρεψε... τι να σου πω'απο εκεί και πέρα... νομίζω πάντως οτι το καλύτερο είναι να επισκεφτείς ειδικό και να πάρεις απάντηση

Ε το βρίσκω πολύ φυσιολογικό να σου προτείνει ο γιατρός τη γυμναστική σαν λύση, ειδικά στην ηλικία που βρίσκεσαι. Ο πατέρας μου για παράδειγμα δεν μπορεί να πέσει στο πάτωμα και να βαράει ραχιαίους... ζώνη θα φορέσει για τον πόνο.

Τις ζώνες τις πουλάνε και σε καταστήματα με ορθοπεδικά. Δεν μπορεί να είναι και για πέταμα. Αυτά μέχρι εκεί που μπορεί να δει η λογική μου γιατί ούτε κι εγώ είμαι ειδικός.

Από εκεί και πέρα νομίζω πως η αρχική απορία αφορούσε σε απλή ενόχληση της μέσης και όχι σε πρόβλημα που θέλει γιατρό και μέχρι εκεί το συζητάω.

Αρχικά δημιουργήθηκε από Gandalf dr685sm
αποκλειστικά για την περίπτωση σου ή του καθενός....



Gandalf

Περίπτωση μου; Μα δεν έχω τίποτα... Όταν λέω "μιλάω εκ πείρας", εννοώ ότι αν και την περίοδο που είχα το TDM ήμουνα σε άψογη φυσική κατάσταση, ειδικά η μέση μου, η κακή θέση της μηχανής μου την επιβάρυνε αισθητά.

Τώρα αν και έχω γίνει λαπάς από το καθισιό, με το Fazer δεν έχω καμμία ενόχληση.

[zireous]

Η βαρύτητα είναι ίδια για όλους...

Είτε χάρλει με τριπλό μαξιλάρι στη πλάτη, ή ss. Όλα τα άλλα μοτοσακά κάνουνε κακό στη πλάτη.

Βοηθάει να κάνεις κάνα αυτοσχέδιο κόλπο για να στηρίζεσαι ανάποδα για κάμποση ώρα από τα πόδια (παίζουν και κάτι πανάκριβα όργανα γυμναστικής) -χαλαρώνει η πίεση στους δίσκους -παίζουν πάρα πολλές καλές ασκήσεις σε ένα βιβλιαράκι που λέγεται Wa-Do οι στιγμιαίες κινήσεις της ευεξίας -σε όποιον το δάνεισα (πριν κάτι χρόνια) να το επιστρέψει γιατί θα γίνει της Τατιάνας.