Σελίδα 2 από 5 ΠρώτοΠρώτο 12345 ΤελευταίοΤελευταίο
Προβολή αποτελεσμάτων 16 έως 30 από 71

Θέμα: ΤΙ ΘΑ ΚΑΝΑΤΕ ΕΑΝ ΉΣΑΣΤΑΝ ΣΤΗΝ ΘΕΣΗ ΜΟΥ

  1. #16
    SWOUAG κι ετς.... Το avatar του/της Dbnn
    Εγγραφή
    31/07/2013
    Μηνύματα
    1.008
    Γερασες καημενε. Αστα τα σαπια!!

  2. #17
    Klabautermann Το avatar του/της tzimidis
    Εγγραφή
    07/04/2013
    Μηνύματα
    584
    και αν δεν έχεις πισίνα εύκαιρη,
    παίρνεις μια από αυτές τις μεγααααλες μπάλες γυμναστικής και κάνεις 10 λεπτά ημερησίως απαλές ασκησούλες.
    Εγώ έτσι γλίτωσα το χειρουργείο.

  3. #18
    Banned
    Εγγραφή
    10/02/2013
    Μηνύματα
    9.317
    Βασικά
    Ψάχνω γνώμες από ομοιοπαθεις κυρίως
    Όπως ο tzimidis
    Δηλαδή τι μπορώ να κάνω να την παλέψω

  4. #19
    Καλλίγραμμον Μέλος Το avatar του/της vaska
    Εγγραφή
    29/10/2007
    Μηνύματα
    7.850
    Φίλε μην ξαναχρησιμοποιήσεις την τσουτσού σου παρά μόνο για κατούρημα, το πρώτο που πρέπει να κάνεις.
    Μην ξανα καβαλήσεις μοτοσακό παρά μόνο αυτοκίνητο, μην ξανα πιείς και μην ξανα καπνίσεις, νωρίς για ύπνο το βράδυ (άσε τις μεταμεσονύκτιες τσόντες δεν είναι για σένα). Ποτέ ξανά βουνό με το μηχανάκι και όλα κομπλέ.

    Να σωθείς και να σου περάσουν όλα, μπααα δεν παίζει, αλλά θα σου φανούν οι μήνες αιωνιότητα και μια χαρά παππούδι θα είσαι, καβαλάς και την παππουδιέρα όλα κομπλέ.

    LIFE IS TOO SHORT to remove usb safely
    "These violent delights have violent ends
    And in their triumph die, like fire and powder
    Which, as they kiss, consume" William Shakespeare (Romeo & Juliet).

  5. #20
    Klabautermann Το avatar του/της tzimidis
    Εγγραφή
    07/04/2013
    Μηνύματα
    584
    κοίτα , εγώ μετά από έντονους πόνους πήγα για μαγνητική (ΔΕΝ ξαναμπαίνω εκεί μέσα , που να μου τάξεις το Τζόκερ) βρέθηκα με δισκοκήλες σε μερικούς σπόνδυλους χαμηλά, ζημιά στην Ιππουρίδα και διάφορα άλλα όμορφα.

    Πρώτη γνώμη : μόνο με χειρουργείο θα γιάνεις.
    Δεύτερη γνώμη :Κόφτο μηχανάκι και έλα να σε χειρουργήσω.
    Τρίτη γνώμη :Χάσε 40 κιλά (150 ήμανε ) και πάμε για χειρουργείο

    Για να μην τα πολυλογώ, επικοινώνησα και με 2 φίλους γιατρούς στο εξωτερικό και τους έστειλα με mail τη μαγνητική και τις διαγνώσεις , και ακόμα γελάνε..........................

    Και οι δύο (αμφότεροι έλληνες , Γερμανία ο ένας και Αυστραλία ο έτερος) μου συνέστησαν σαφώς δίαιτα , και ασκήσεις με τη μπάλα γυμναστικής για ενδυνάμωση ραχιαίων-κοιλιακών . το χειρουργείο είναι η έσχατη των εσχάτων λύση (και όχι η πρώτη που προτείνεται εδώ).

    Με τη φυσικοθεραπεία μπορεί να μην εξαφανιστούν οι κήλες στο 100% , αλλά οι πόνοι και τα συμπτώματα εξαφανίστηκαν, αναίμακτα , ανώδυνα και ανέξοδα (κόστος μπάλας 10-15 € + μερικά παυσίπονα 5-10 €).
    Ισως στο μέλλον να χρειαστώ τελικά το μαχαἰρι , αλλά 5 χρόνια τώρα είμαι περδίκι, 41 χρονώ παίδαρος.

    Βρες έναν φυσιοθεραπευτή να του πεις που πονάς να σου υποδείξει τις κατάλληλες ασκήσεις. (Το ιντερνετ είναι γεμάτο από προτάσεις-ασκήσεις, αλλά για θέματα υγείας δεν είναι να το εμπιστεύεσαι ιδιαιτερα )

    Και σαφώς το μηχανάκι δεν βοηθάει. Καπως μου είχαν εξηγήσει ότι η καθιστή σταση που παίρνει το σώμα στη μηχανή επιβαρύνει τη μέση πάρα πολύ αλλά αν μπω σε λεπτομέρειες μάλλον μαλακίες θα γράψω. Κάτι για το ζελέ μεταξύ των σπονδύλων που προεξέχει και τελικά βγαίνει έξω δημιουργώντας την κήλη.

    Παράθεση Δημοσιεύθηκε αρχικά από vaska Προβολή μηνύματος
    Φίλε μην ξαναχρησιμοποιήσεις την τσουτσού σου παρά μόνο για κατούρημα
    τη χρησιμοποιείς άνετα , αλλά μόνο σε ύπτια στάση (ξεκούραστος ΚΑΙ με συνταγή γιατρου )

  6. #21
    Καλλίγραμμον Μέλος Το avatar του/της vaska
    Εγγραφή
    29/10/2007
    Μηνύματα
    7.850
    Παράθεση Δημοσιεύθηκε αρχικά από tzimidis Προβολή μηνύματος
    τη χρησιμοποιείς άνετα , αλλά μόνο σε ύπτια στάση (ξεκούραστος ΚΑΙ με συνταγή γιατρου )
    μην του λες τέτοια μωρέ, θα πάθει τπτ πάνω στο σπρώξιμο. Τέλος λέμε.
    LIFE IS TOO SHORT to remove usb safely
    "These violent delights have violent ends
    And in their triumph die, like fire and powder
    Which, as they kiss, consume" William Shakespeare (Romeo & Juliet).

  7. #22
    Θεσσαλικό Κλιμάκιο ! Το avatar του/της Hell_Rider
    Εγγραφή
    14/01/2007
    Μηνύματα
    1.380
    Εγω παλι ειχα μετατοπιση σπονδυλου...ο τελευταιος σπονδυλος πιεζε το ζελε και τα ποδια μου ηταν μουδιασμενα σε σημειο να μην μπορω να σταθω ορθιος..ειχα φτασει σε σημειο να κανω 45 λεπτα να συκωθω απο το κρεβατι απο πονο κλπ... τελικα την παλεψα με χαπια.. και τωρα νιωθω καποιες ενοχλησεις μερικες φορες οταν κουραζομαι στην δουλεια..αλλα οκ με ξεκουραση περναει... ειχα ρωτησει τον γιατρο αν θα εχω θεμα με την μηχανη..η αν φταιει η μηχανη και μου ειπε ΟΧΙ..κανενα απολυτως θεμα με μηχανη ! προσοχη οταν πας να σηκωσεις βαρος... σιγουρα τα κιλα παιζουν ρολο... γυμνασε τους ραχαιους... και το σημαντικοτερο μην παιρνεις χαπια απο μονος η οτι σου λενε οι φιλοι...μεγαλη μλκ..
    Now people keep asking if we're going to change
    I look'em in the eye
    Tell'em no fucking way !!!

  8. #23
    Klabautermann Το avatar του/της tzimidis
    Εγγραφή
    07/04/2013
    Μηνύματα
    584
    Παράθεση Δημοσιεύθηκε αρχικά από vaska Προβολή μηνύματος
    Φίλε μην ξαναχρησιμοποιήσεις την τσουτσού σου παρά μόνο για κατούρημα,
    Παράθεση Δημοσιεύθηκε αρχικά από tzimidis Προβολή μηνύματος
    τη χρησιμοποιείς άνετα , αλλά μόνο σε ύπτια στάση (ξεκούραστος ΚΑΙ με συνταγή γιατρου )
    Παράθεση Δημοσιεύθηκε αρχικά από vaska Προβολή μηνύματος
    μην του λες τέτοια μωρέ, θα πάθει τπτ πάνω στο σπρώξιμο. Τέλος λέμε.
    οπότε επανερχόμαστε στο μαγικό γάντι του Κτήνους........

  9. #24
    @@ μαστορας Το avatar του/της Bob_o_mastoras
    Εγγραφή
    18/05/2014
    Μηνύματα
    3.729
    Το λοιπονε!
    Αποφευγεις να σηκωνεις βαρη. Πηγαινεις συχνα Ποζαρ για λουτρα και το καλοκαιρι οπωσδηποτε μπανιο στη θαλασσα (μπανιο ε! οχι φραπε, ξαπλωστρα και ματι). Πας γυμναστηριο με προγραμμα που θα σου δωσει φυσιοθεραπευτης (τον οποιο καλο θα ειναι να επισκευτεις) για να ενδυναμωσεις ραχαιους ωστε να πεφτει λιγοτερο φορτιο στη μεση. Αποφευγεις τα κρυα, τουτεστιν κρυο μπανιο, κρυος αερας, υγρασιες κλπ. Φορας συχνα πυκνα ζωνη μεσης θερμαντικη. Συνεχιζεις να καβαλας αλλα με ζωνη μεσης και προστασια καλη απο το κρυο.
    Αν, ω μη γενοιτο, χρειαστεις γιατρο για σερβις ξερω τον καλυτερο νευρολογο-νευροχειρουργο ειδικευμενο στη σπονδυλικη στυλη στη Θεσ/νικη. Κορυφαιος γιατρος, καθηγητης πανεπιστιμιου στο ΑΠΘ και καλος ανθρωπος.
    MADE IN JAPAN 日本製

  10. #25
    Παλαιό μέλος
    Εγγραφή
    27/05/2012
    Μηνύματα
    188
    Ψάξτην λίγο και με θεραπεία με όζον.
    Φιλαράκι με δισκοκήλες που στο νοσοκομείο στο Κιλκις τον πήγαμε με το καροτσάκι , έκανε μια σειρά ενέσεις στα Γιαννιτσά και τώρα χορεύει !!!!
    Λίγο μπανάκι στο Ποζαρ , κανένα τσιπουράκι μετά και είσαι αστέρι

  11. #26
    Παλαιό μέλος Το avatar του/της toyar
    Εγγραφή
    27/02/2009
    Μηνύματα
    5.575
    παρα πολυς κοσμος προβλημα με μεση (κι εγω)
    πρωτη λυση:φουλ κοιλιακους και ραχιαιους ωστε να αποφορτιστει η σπονδυλικη στηλη (σωστα ομως οχι οτι ναναι)
    δευτερη λυση: κολυμβητηριο συστηματικα (αν εχεις κοντα και αν υπαρχει χρονος)
    το μαχαιρι ξεχασε το

  12. #27
    Εγώ έχω κήλη στον αυχένα μετράει;

    Χωρίς πλάκα, η κήλη στον αυχένα είναι αρκετά πιο σοβαρή λόγω μυνιγγικού σάκου και στενού χώρου.
    Λόγω δουλειάς και κύκλου πήγα σε 3 χειρουργούς ορθοπαιδικούς και οι 3 μόλις έκαναν κλινική διάγνωση μου έλεγαν δεν χρειάζεσαι τίποτα. Μόλις έβλεπαν τη μαγνητική...χειρουργείο.
    Σημείωση, έχω ξάδελφο φυσικοθεραπευτή με εξειδίκευση σε βελονισμό, laser και πολύ μεγάλη πείρα σε αθλητικούς τραυματισμούς. Σε συζήτηση που κάναμε μου λέει ξεχνας το μαχαίρι, ΜΟΝΟ σε extreme καταστάσεις και όταν δεν υπάρχουν άλλες λύσεις. Επίσης με το μαχαίρι (σπονδυλοδεσία ή μόσχευμα) αλλάζουν οι δυνάμεις στην σπονδυλική και πολυ πιθανά να εμφανιστεί νέα κήλη πιο πάνω ή πιο κάτω. Το βασικό μου είπε είναι φυσικοθεραπεία με laser για να αφυδατωθεί η κήλη και να μαζέψει κάποια χιλιοστά ώστε να μην χτυπάει νεύρο και μυνιγγικό σάκο που χτυπούσε εμένα (κυρίως μουδιάσματα αλλά κανονική δύναμη). Από εκεί και πέρα φουλ ασκήσεις για ενδυνάμωση των μυών που στηρίζουν τον αυχενα και να αποφέυγω κάποιες κινήσεις και πολλούς κραδασμούς (έκοψα το ποδήλατο στο βουνό, στην πόλη μόνο με ψηλό τιμόνι για να έχω σωστή θέση).
    Ο τελευταίος γιατρός που είδα, νευροχειρουργός μου είπε καθαρά, δεν χειρουργούμε κήλες αν δεν υπάρχει σοβαρό νευρολογικό πρόβλημα, τελεία και παύλα.


    Το ίδιο ισχύει και για τη μέση, με φυσικοθεραπείες (ρεύματα και λαμπες μόνο δεν κάνουν τίποτα στην κήλη, μόνο στους μύες για χαλάρωση...ψάξε να βρείς κάποιον που να ξέρει απο laser -ινδιο,αλουμίνιο) και γυμναστική ραχιαίους κοιλιακούς. Όσο λιγότερα κιλά τόσο καλύτερο για να μην την επιβαρύνεις περισσότερο. Επίςης το μπάνιο βοηθάει σε όλα!!
    Στη μηχανή επίσης θέλει καλή γυμναστική στα πόδια για στήριξη εκεί ενώ έχει φτιάξει την πλάτη να αντέχει.
    Περαστικά και μην τα παρατας γιατί τότε σαραβαλιάζεις εντελώς!!

  13. #28
    Παλαιό μέλος
    Εγγραφή
    09/11/2012
    Μηνύματα
    3.818
    Νοσοκομα και πολλα μασαζ.
    Αν δεν σου κανει αυτη που εχεις ,με λες και σου κανονιζω συναντηση με την κυρια

    Κάντε click στην εικόνα για μεγαλύτερο μέγεθος. 

Όνομα:	nosokoma2.jpg 
Προβολές:	132 
Μέγεθος:	18,9 KB 
ID:	324634

    Αν δεν κανει και αυτη τιποτε,τοτε κρατα ζεστη τη μεση σου.Οταν εχουνε εξαρση οι κοιλες κατσε στα αυγα σου.Ρωτα για ειδικες ασκησεις καποιον ειδικο.Μην καβαλας (οτιδηποτε) οταν εχεις ζορι.

  14. #29
    Banned
    Εγγραφή
    10/02/2013
    Μηνύματα
    9.317
    Ρε παιδιά ο γιατρός μού δεν είπε για χειρουργείο, ούτε ότι επηρεάζει τόσο η μηχανή, γιατί κάθεσαι μεν αλλά σφίγγεις πόδια- γόνατα, και ρίχνεις και βάρος στα χέρια,η οδήγηση κουτιού είναι περισσότερο επιβλαβης γιατί όλο το βάρος τού σώματος πέφτει στην μέση, πάνω σε αυτό να πω πως τα τελευταία χρόνια η οδήγηση τού αυτοκινήτου για μεγάλη απόσταση μού προκαλούσε πονο και εντονο μάλιστα( Αριδαία - Βόλος )
    Όταν έφερα τον Απρίλιο το στρώμα από Αθήνα εδώ, δεν πονεσα καθόλου
    Δηλαδή για να μην μακρυγορουμε, άσκηση, κολύμβηση,αποφυγη βάρους - όσο γίνεται - και σχεδόν πάντα ζώνη στην μηχανή

  15. #30
    Παλαιό μέλος
    Εγγραφή
    09/11/2012
    Μηνύματα
    3.818
    Οσο ζοριζεσε "φουσκωνουν" οι κοιλες.Αν ειναι λιγο φουσκωμενες και ζοριστεις φουσκωνουν περισσοτερο και εχεις θεμα.Μαθε να κανεις την παπια οταν νοιωθεις οτι εχεις προβλημα.

Σελίδα 2 από 5 ΠρώτοΠρώτο 12345 ΤελευταίοΤελευταίο

Παρόμοια θέματα

  1. Απαντήσεις: 75
    Τελευταίο μήνυμα: 17/08/2014, 12:01
  2. Τι θα κανατε(με) αν...........
    από l@gos στο forum Off topic
    Απαντήσεις: 144
    Τελευταίο μήνυμα: 20/07/2007, 13:09
  3. αν τις τρωγατε, τι θα κανατε? εγω τις εφαγα παντως
    από konnos01 στο forum Ιστορίες του δρόμου
    Απαντήσεις: 52
    Τελευταίο μήνυμα: 07/04/2006, 23:24
  4. Τι θα συνέβαινε εάν βάζαμε τα ζώδια να τρέξουν 100 μ..
    από free rider στο forum Ανέκδοτα & χιούμορ
    Απαντήσεις: 1
    Τελευταίο μήνυμα: 16/07/2005, 17:28
  5. Τι θα κάνατε;
    από frikis στο forum Τεχνικά θέματα: Tips & tricks
    Απαντήσεις: 11
    Τελευταίο μήνυμα: 02/04/2004, 19:37

Κανόνες δημοσιεύσεων

  • Δεν μπορείτε να ανοίξετε νέο θέμα
  • Δεν μπορείτε να απαντήσετε
  • Δεν μπορείτε να επισυνάψετε αρχεία
  • Δεν μπορείτε να επεξεργαστείτε τα μηνύματά σας
  •  
  • Ο κώδικας ΒΒ είναι ΟΝ
  • Τα smilies είναι ΟΝ
  • Ο κώδικας [IMG] είναι OFF
  • Ο κώδικας [VIDEO] είναι ΟΝ
  • Ο κώδικας HTML είναι OFF