Ποδήλατα ΙΙ

[daz]

Οπωσδηποτε κουμποτα, ειδικα σε τετοιο ποδηλατο. Η ομορφια της αισθησης της ποδηλασιας επαυξανεται δραματικα. Επισης αυξανεται και το ανετο cadence που μπορεις να εχεις, η ανεση για να βγαλεις αποστασεις και ισως το βασικοτερο, αναγκαζεσαι να εχεις παντα τη σωστη θεση στο πατημα του πελματος. Απλα θα προτεινα τυπου spd γιατι τα παπουτσια για spd ειναι ανθρωπινα, μπορεις και να περπατησεις. Θα φας μια δυο χυμες στην αρχη οπως ολοι αλλα θα σου γινουν 2η φυση γρηγορα. Επισης θα σου παρει και λιγο χρονο να ρυθμισεις σωστα και την εργονομια τους.

Αυτα με δεστρες που λεει ο sapilas ειναι επικινδυνα γιατι αν δε τα σφιξεις επαρκως δε δουλευουν καλα και αν τα σφιξεις τοτε δε βγαινει το ποδι ευκολα.

Τα spd cleats είναι δυο τύπων, τα single release και τα multi release. Με τα δεύτερα δε μπορείς να φας χύμα ακόμα και αν το προσπαθήσεις. Ξεκουμπώνουν με τη φυσική κίνηση του ποδιού την ώρα που πας να πέσεις. Αν ρυθμίσεις και την δύναμη του ελατηρίου στο επιθυμιτό, δεν πέφτεις ακόμα και αν σταματήσεις στο φανάρι και έχεις ξεχάσει οτι είσαι κουμπωμένος.

Το single είναι το sh51 και το multi το sh56. (δες στη shimano)

[daz]

Μεγειά σου και καλά χιλιόμετρα.

Κούρσα πήρες, νομίζω θα σου χρειαστούν πετάλια με καποιου είδους δέσιμο. Μπορεί να μην σου χρειάζονται πολύ στο standard δρομολόγιο αν έχει και πολύ σταμάτα-ξεκίνα αλλά αν πας καμμια καλή βόλτα χρειάζονται σίγουρα.
Εγώ χρησιμοποιώ καλουπιέδες, τα κουμπωτα δεν τα χώνεψα ποτέ μου.

Αρη υπάρχουν τα cleaples (λέγονται έτσι παρόλο που έχουν κλιπ, διότι παλιότερα όλα είχαν δέστρες και για να τα χρησιμοποιήσεις χωρίς τις δέστρες την έβαζες απ' την κάτω μεριά και έβαζες το πόδι σου στην άλλη που δεν είχε κάποιο δέσιμο. Ότα βγήκαν τα κλιπ τα λέγανε cleaples γιατί δεν είχαν δέστρες)..

Η πρώτη κατηγορία είναι cleaples με cleat δρομου και η δευτερη με cleat mtb (spd). Τα mtb είναι πολύ μικρά και είναι χωνευτά μέσα στο παπούτσι οπότε μπορείς ακόμα και να περπατάς κανονικά και όχι σα να φοράς πέταλα.

Στη δευτερη κατηγορία τώρα (spd) υπάρχουν δυο ειδών, μονής απελευθέρωσης και τριπλής απελευθέρωσης. Tα δε παπούτσια με spd μπορεί να είναι κανονικό παπούτσι casual που από κάτω έχει την την υποδοχή για cleat, πιο αθλητικό (σαν αυτά που χρησιμοποιούνται για τρέξιμο ανωμάλου) ή πιο ποδηλατικό με πιο σκληρό πέλμα.

Γενικά υπάρχουν πολλές επιλογές με cleat για κάθε ανάγκη και περίσταση.

[johnnybond]

[QUOTE=MISKIN;3032401]Συνημμένο 414669

Κουκλί, καλόβολτο

[daz]

Πολύ καλή επιλογή για διπλή χρήση. Απ' την μια πλατφόρμα με καρφιά απ' την άλλη spd cleat. Έρχονται με τα cleat quick release (sh56). Στο τέλος του βίντεο δείχνει και πόσο εύκολα ξεκουμπώνουν.

https://bike.shimano.com/en-EU/produ.../PD-EH500.html

https://www.youtube.com/watch?v=NCM38lIX7w8

Παρόμοια, αλλά με πιο ομαλή πλατφόρμα. Αυτά τα δυο είναι απ' τα πιο ελαφριά υβριδικά.

https://bike.shimano.com/en-EU/produ...0/PD-A530.html

Αυτά είναι πάλι spd με αλλά και απ' τις δυο μεριές. Για χρήση με κανονικό παπούτσι ο μηχανισμός πιέζεται προς τα μέσα και το παπούτσι ακουμπάει στην πλατφόρμα. Θετικό οτι δε χρειάζεται να γυρίζεις το πετάλι στη σωστή μεριά ανάλογα με το παπούτσι που φοράς. Αρνητικό οτι με παπούτσια χωρίς cleat αισθάνεσαι λίγο το μηχανισμό στο πετάλι παρ' ολο που το παπούτσι ακουμπάει στην πλατφόρμα. Προορίζονται πιο πολύ για χρήση εκτός δρόμου, σε ποδήλατα σα του hymadorη κτλ.

[Lioulios]

[el_hymador]

[Anritsu]

Συνημμένο 414669

Σας ευχαριστώ όλους, ευχαριστώ και για την πρόσκληση αλλά προς το παρόν δε μπορώ να ακολουθήσω.

Μπορείτε να μου προτείνετε ένα ζευγάρι πετάλια; Απλά χωρίς δέστρες και μαλακίες. Αλλά να και ποιοτικά, όχι ψεύτικα σαν αυτά που έχει πάνω τώρα.

Ωραίο το εργαλείο .

Εγώ θα σου πρότεινα να κινηθείς εκ του ασφαλούς και να πας σε κουμπωτά mountain spd π.χ https://www.wheelmania.gr/index.php?r=product&id=9668 σαν πρώτη επαφή με ένα ζευγάρι παπούτσια μέχρι 100 € . Εγω έτσι παίζω στην κούρσα μου 2 χρόνια τώρα . Μην δώσεις παραπάνω για την περίπτωση που το μετανιώσεις . Επίσης σε διάφορες αγγελίες στο fb θα βρεις κουμπωτά spd σε μισή τιμή . Μία αλλη επιλόγή αν θες να κάνεις ποδήλατο και με αθλητικό παπούτσι και να μην περπατάς σαν κάβουρας μέσα στις καφετέριες είναι τα διπλά , ίσιο απο τη μία , κουμπωτό από την άλλη πχ το https://www.wheelmania.gr/index.php?r=product&id=9667 . Τέτοια έχω στο trekking και συγκεκριμένα τα κάπως αλμυρά : https://www.wheelmania.gr/index.php?r=product&id=14292 . Και στην δουλειά μου πάω , και τις προποβόλτες μου κάνω . Αλλη άισθηση το κουμπωτό , όπως αλλη και η αίσθηση της ρόμπας που θα γίνεις στις πρώτες σαβούρες που σχετικά δύσκολο να αποφύγεις . Τα πιο "σκληρά " κουμπωτά δρόμου spd- sl δεν τα προτείνω γιατί είναι παπούσια επιδόσεων και νομίζω να σε αφορούν αυτή τη στιγμή .

[MISKIN]

Προς τα εκεί κινήθηκα. Πήρα μεταχειρισμένα τα 530 που από τη μια είναι πλατφόρμα και από την άλλη κουμπωτό. Παπούτσια δεν έχω πάρει ακόμη, αλλά προσανατολίζομαι για mtb γιατί περπατάς πιο άνετα.
Προς το παρόν θα είμαι με πολιτικό παπούτσι

[Anritsu]

τελικα μετα απο ενα μηνα και κατι συμβιωσης με το ποδηλατο και αφου ειχα προλαβει να κανω μια γυρα το τετραγωνο,εχτες το απογευμα μπηκαν στο υπογειο και ανοιξανε ολες τις αποθηκες,μια απο αυτες ειχε μεσα και το ποδηλατο το οποιο δυστυχως ''εκανε φτερα''...δεν πειραζει...υγεια να εχουμε και να τους κοπουν τα χερια αυτωνων που αγγιζουν ξενη περιουσια...

Κρίμα ρε φίλε , τι κακό και αυτό .

Στα καλά νέα της εβδομάδας , την Κυριακή είχες διακοσάρι ο Bioracer . Ελευσίνα , Λουτράκι , Κόρινθος , Χιλιομόδι , Ελευσίνα . Αν και μέσα στο Γενάρη είχα με το ζόρι 320 χλμ λόγω , κάτι ο καλός καιρός , κάτι που έχω ρίξει κάμποσα κιλά , κάτι που βρέθηκα σε καλό γκρουπάκι με παιδία απο τους ΜΠΛΕ , ειδικά στις ευθείες , το τερμάτισα πολύ καλύτερα των προσδοκιών δεδομένων και των όχι και τόσο λίγων υψομετρικών ( 2500 μ) . 10 h 5 min με 08.50 στην σέλα και κάπου 23,6 avg km και 136 avg bpm . Not bad που λέμε και στο χωρίο μου . Ακολουθεί φωτορομάντζο .

Strava



Ελευσίνα εκκίνηση



Προς Αλεποχώρι.

[Anritsu]

Και μερικές ακόμα

[doctor_john]

τι ποδηλαταρα ειν'τουτη;

[Anritsu]

Προς τα εκεί κινήθηκα. Πήρα μεταχειρισμένα τα 530 που από τη μια είναι πλατφόρμα και από την άλλη κουμπωτό. Παπούτσια δεν έχω πάρει ακόμη, αλλά προσανατολίζομαι για mtb γιατί περπατάς πιο άνετα.
Προς το παρόν θα είμαι με πολιτικό παπούτσι

Εκτός και έχω χάσει επεισόδια , αναγκαστικά mtb θα βάλεις σε αυτό το κούμπωμα . Εγώ εχω αυτά για την κούρσα στην Αθήνα https://www.wheelmania.gr/index.php?r=product&id=14101 και αυτά για το trekking στην Μύκονο : https://www.chainreactioncycles.com/.../rp-prod162627 . Τα πρώτα είναι πιο γεροδεμένα και άκαμπτα . Τα 2α άπλα είναι φθηνότερα . Στα ποδηλατικά ο κανόνας είναι να τα παίρνεις ένα νούμερο μεγαλύτερα. Σε shimano 44 εχω πάρει και στα δύο μοντέλα . 44 ή καμιά φορά 43 φοράω και σε πολιτικά .

Καλές βόλτες

[MISKIN]

Δλδ εγώ πάω για Νο48;
Στο αθλητικό φοράω 47 1/3. Τεσπα προς το παρόν δε θέλω παπούτσια, μιας και με στη πόλη δε θα χρησιμοποιώ τα κουμπωτά. Πιο επιτακτική ανάγκη είναι η αγορά ενός σετ επισκευής ελαστικών. Έχετε να προτείνετε κάποιο; Είτε από Ελλάδα, είτε από Ευρώπη;

[DrBig]

Δλδ εγώ πάω για Νο48;
Στο αθλητικό φοράω 47 1/3. Τεσπα προς το παρόν δε θέλω παπούτσια, μιας και με στη πόλη δε θα χρησιμοποιώ τα κουμπωτά. Πιο επιτακτική ανάγκη είναι η αγορά ενός σετ επισκευής ελαστικών. Έχετε να προτείνετε κάποιο; Είτε από Ελλάδα, είτε από Ευρώπη;

Κι εγω 47 εχω σε αθλητικο και 48 σε κουμπωτο. Δοκιμασα 47 κουμπωτο και ηταν πολυ στριμωγμενο. Thats the way the cookie crumbles.
Για σετ επισκευης σαμπρελας μη το πολυψαχνεις. Εχε μαζι σου μια τρομπα, 1-2 λεβιεδακια, μια ανταλλακτικη σαμπρελα και ενα κουτακι κλασικα μπαλωματα με κολλα. Υπαρχουν και κατι αυτοκολλητα πολυ λεπτα αλλα δεν τα εχω δοκιμασει ποτε σε λαστιχα υψηλης πιεσης. Θα δουλευουν μια χαρα υποθετω, οπως δουλευουν και σε λαστιχα μτβ. Ειναι πολυ γρηγορα κι ευκολα στη χρηση. Στο σπιτι μετα τη βολτα τα αντικαθιστας με κανονικα. Υπαρχει παντα και η λυση του slime μεσα στη σαμπρελα αν δεν εισαι weight weenie.

[Anritsu]

Κιτ τι εννοείς ; Θα πάρεις ένα ωραίο τσαντάκι σέλας , θα πετάξεις μέσα μία σαμπρέλα , λεβιέδες , μια προσαρμογή βαλβίδας αυτοκινήτου σε presta για φούσκωμα σε βενζινάδικο . Προφανώς θα ψωνίσεις και μια τρόμπα για το σκελετό . Αυτά για τις συνήθεις βόλτες των 30- 40 χλμ τις παρεΐστικες είναι μια χαρά . Για βόλτες που πλησιάζουν το τριψήφιο νούμερο καλό είναι να έχεις και μία 2η σαμπρέλα . Οταν πας σπίτι σου με την ήσυχια σου μπαλώνεις . Στο δρόμο δεν είναι και ότι πιο ευχάριστο . Εγω στα 200αρια κουβαλάω 2 σαμπρέλες και ένα μικρό σετάκι με αυτοκόλλητα μπαλώματα της lezyne για το ακραίο ενδεχόμενο να πάθω 3 ή παραπάνω σκασίματα . Παραδόξως στην κούρσα με περίπου 5 χιλ χιλίομέτρα τα τελευταία 2 χρόνια εχω πάθει ένα σκάσιμο όλο και όλο .

Οσο αφορά στα μπαλώματα υπάρχουν τα κλασσικά με γυαλόχαρτο , βενζινόκολλα και μπάλωματα και τα αυτόκολλητα με σκέτο γυαλόχαρτό και μπαλώματα . Συνήθως τα αυτοκόλλητα είναι και κάπως πιο ακριβά . Με την κόλλα είναι ίσως πιο έυκολα σπίτι με την ησύχια . Τα αυτοκόλλητα βολέυουν ίσως στο δρόμο . Αυτοκόλλητα έχω δοκιμάσει διάφορα. Τα καλύτερα που δυστυχώς δεν έχω ξαναβρεί ήταν παραδόξως της Force . Σε κάποια παραγγελία από το Chain έβαλα και ένα δύο σετάκια από τα διάφανα της ParkTool . Οταν μερικούς μήνες μετά πήγα να τα δοκίμασω έιχαν ξεραθεί εντελώς . Σαν να μην είχαν κόλλα . Τώρα εχω και κάποια lezyne που πήρα απο το wheelmania αλλά δεν έχει τύχει να τα χρησιμοποιήσω . Παντως δεν χρειάζεται να παραγγείλεις απέξω . Είναι αμελητέα η διαφορά σε ψιλολόγια σε σχέση με τα Ελληνικά ποδηλατάδικα .

Στα παπούτσια που ενδέχεται να βρεις κάποια σημαντική διαφορά , μπορείς όπως με τα κράνη , να δοκιμάσεις κάποια δημοφιλή μοντέλα σε φυσικά καταστήματα Ελλάδα ώστε να βρεις το νούμερο σου και μετά να τα παραγγείλεις απ'εξω . Για δέκα και είσκοσι € πάντως μην μπλέκεις με εξωτερικά . Πριν πάρεις παπούτσια πάρε και μία ποδηλατική κάλτσα να τη φοράς όταν πας να δεις παπούτσια . Εύκολα θα βρεις στα intersport τις x-code με 8 € : https://www.intersport.gr/andrika/ro...ycling_275866/ . Έχω πάρει ένα ζευγάρι και είναι μια χαρά .