Εγώ έκανα αυτή τη μέθοδο. Απλά κάποια στιγμή πέταξα τσιγάρα και αναπτήρα. Κάπνιζα έναν μεγάλο καπνό την μέρα. Πολλά τσιγάρα. Υπέφερα, αλλά για καμμία εβδομάδα. Και δεν ηρέμησα. Έχουν περάσει κοντά δύο μήνες και είμαι μέσα στα νεύρα. Δεν θέλω να καπνίσω τόσο συχνά όσο ήθελα τις πρώτες μέρες. Τώρα μου έρχεται 1-2 φορές τη μέρα να θέλω να ανάψω τσιγάρο. Αλλά δεν το κάνω. Παρόλα αυτά είναι στιγμές που δεν θέλω απλά να σκοτώσω άνθρωπο...γενοκτονία θέλω να κάνω....Εννοείται ότι δεν έχω καλμάρει ακόμη....Και το κακό είναι ότι παρόλο που δεν καπνίζω αισθάνομαι κάποιες φορές το στόμα μου λες και έχω κάνει 30 τσιγάρα μαζεμένα.