Αρχικά δημιουργήθηκε από Tpap
Έτσι πιστεύω...δεν πρέπει να παίρνει κάτι.
γιατι πιστεύεται οτι τα αναβολικά ειναι μονο για τα "ποντίκια" και οχι για την αύξηση της δύναμης???
Γιατι αυτο που κανει ο τυπάς ΘΕΛΕΙ δύναμη.
Αρχικά δημιουργήθηκε από Tpap
Έτσι πιστεύω...δεν πρέπει να παίρνει κάτι.
γιατι πιστεύεται οτι τα αναβολικά ειναι μονο για τα "ποντίκια" και οχι για την αύξηση της δύναμης???
Γιατι αυτο που κανει ο τυπάς ΘΕΛΕΙ δύναμη.
κρεατινη?οχι πανε τα νεφρα κανει πολυ κακο.και τα αναβολικα τα παραγει ο οργανισμοςΑρχικά δημιουργήθηκε από 950dim
Μπουστ δυναμης αποκτας με φυσικες τροφες,υδατανθρακες κλπ
Δε θα εχεις το αμεσο/συντομο αποτελεσμα των αναβολικων ομως δε στερεις απ΄τον εαυτο σου τις πιθανοτητες να ζησεις λιγο παραπανω...
Αντε,αν θες περισσοτερο boost παρε λιγη κρεατινη(φυσικη ουσια που παραγει ο οργανισμος) !!!
αυξητικη ορμονη,τεστοστερονη κλπ αυτο δε σημαινει οτι ειναι καλο να παιρνεις σε τετοιες δοσεις(αναβολικων)
ειμαι κατα.τελος.
οτι παιρνουμε απο την τροφη μας.ε,κανενα ασπραδι παραπανω,κανενα απαχο κοτοπουλο για πρωτεινες και τελος.
Route 66 R & B Band "Zefiry" (Rolling Stones με Brian Jones'version)
το πρόβλημα ειναι οτι αυτα τα ατομα νομίζουν οτι δεν ειναι "τιποτα" και θελουν να γίνουν "κατι"!! Δεν μιλάω για την προσπάθεια επίτευξης τού σωματικού κάλους. Μιλώ για ΤΟΝ κάλο "θελω να ειμαι φέτες" Εφόσον εχει περάσει στο μυαλό μεσα, οτι μονο εαν εισαι "Αδωνης" θα θεωρείσαι "πετυχημένος" και θα πηδήξεις την "Αφροδίτη", το "μέσον" (dianabol-Winstrol klp" δεν εχει σημασία πια. Ολη η αξία τους μετριέται με τα ποσοστά του λίπους. κριμα
Νομιζω οτι οι περισσοτεροι απο αυτους εχουν ψυχολογικο προβλημα.
(Τα φαρμακα ειναι για τους αρρωστους) Ισως κατωτεροτητας.
όπως μου είχε πεί γιατρός ο άνθρωπος φυσιολογικά μεταφέρει απο 7-13% λίπους. Ο τύπος στο video πρέπει να έχει 3-5% καθώς οι γραμμώσεις του φαίνονται ακόμα και στους πλάγιους κοιλιακούς. Επίσης δελτοειδής και ώμοι είναι αφύσικα διογκωμένοι (poppay-like) σε σχέση με το άνοιγμα της πλάτης του.
Δεκαπέντε χρόνια μονόζυγο να κάνεις τέτοιο όγκο δεν θα πάρουν.
Ότι είπε ο Trap... Τα αναβολικά δεν είναι ανάγκη να δίνουν μόνο όγκο...
Gandalf
Στην Ελλάδα θέλουμε να λειτουργούν τα πάντα υπέρ του ατόμου , έστω και εις βάρος του συνόλου.
Η κρεατινη δεν ειναι ορμονη,ειναι μεταβολιτης και επιτυγχανει αμεση και γρηγορη παραγωγη ενεργειας στου μυες!Αρχικά δημιουργήθηκε από route 66
κρεατινη?οχι πανε τα νεφρα κανει πολυ κακο.και τα αναβολικα τα παραγει ο οργανισμος
αυξητικη ορμονη,τεστοστερονη κλπ αυτο δε σημαινει οτι ειναι καλο να παιρνεις σε τετοιες δοσεις(αναβολικων)
ειμαι κατα.τελος.
οτι παιρνουμε απο την τροφη μας.ε,κανενα ασπραδι παραπανω,κανενα απαχο κοτοπουλο για πρωτεινες και τελος.
Καθε μεσος ανθρωπος χρειαζεται τη μερα περιπου 2 γραμμαρια κρεατινης την οποια παραγει ο ιδιος ο οργανισμος,συνισταται μονο σε περιοδους εντονης σωματικης ασκησης και εννοειται για μικρο χρονικο διαστημα!!!
5 γραμμαρια 3 φορες τη μερα(παντα με ιατρικη παρακολουθηση) πριν τη προπονηση (σε αγωνιστικη περιοδο) για 10 μερες με τουλαχιστον αυστηρα 4μηνη αποχη!!!
Ειναι απο τα πιο ¨ανωδυνα¨ συμπληρωματα(ουσια που παραγει ο οργανισμος) παρ΄ολα αυτα δεν ειναι να παιζεις με τα νεφρα...
...cause the place seems still alive...
και απο ποτε αυτα που παράγει ο οργανισμός ειναι ανώδυνα???Αρχικά δημιουργήθηκε από 950dim
Η κρεατινη......................
Ειναι απο τα πιο ¨ανωδυνα¨ συμπληρωματα(ουσια που παραγει ο οργανισμος
να θυμίσω οτι και την τεστοστερόνη την παράγει, αλλα μόνο ανώδυνη δεν είναι!!
οτιδήποτε παίρνουμε σε επιπλέον ποσότητα, επιβαρύνει (λίγο ή πολύ) τον οργανισμό μας
Και για να ξέρουμε τι λεμε, επιβάρυνση οργανισμού σημαίνει, μείωση του χρόνου ζωής.
re παιδια.....ΠΑΡΑΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗΣ θυματα θα εχουμε παλι....Αρχικά δημιουργήθηκε από route 66
κρεατινη?οχι πανε τα νεφρα κανει πολυ κακο.και τα αναβολικα τα παραγει ο οργανισμος
αυξητικη ορμονη,τεστοστερονη κλπ αυτο δε σημαινει οτι ειναι καλο να παιρνεις σε τετοιες δοσεις(αναβολικων)
ειμαι κατα.τελος.
οτι παιρνουμε απο την τροφη μας.ε,κανενα ασπραδι παραπανω,κανενα απαχο κοτοπουλο για πρωτεινες και τελος.
ΜΗ Μπερδευετε τα συμπληρωματα με τις χημειες ...
Η κρεατινη συνανταται στην φυση ( κρεας ΚΑΙ ψαρια) οποτε ειναι συμπληρωμα.... ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΒΟΛΙΚΟ....Αν φας μισο κιλο κρεατινη (5 γρ ειναι η δοση ) το χειροτερο που μπορεις να παθεις ειναι δυσπεψια και θα την αποβαλει ο οργανισμος μεσω της φυσικης οδου
το ιδιο ισχυει για ΓΑΛΑ -ΑΥΓΑ σε σκονη πρωτεινης... ΚΑΙ μην ανησυχειτε...δε ριχνουν φαρμακα μεσα στις πρωτεινες...ειναι αρκετα ακριβα για να σας τα χαρισουν....
ΓΑΛΑ ΣΚΟΝΗ υπαρχει και στα ραφια των σουπερμαρκετ....Υπαρχει και ΓΑΛΑ συμπηκνωμενο...ΕΠΕΙΔΗ διαφερει απο αυτο που βγαζει η Αγελαδα δε σημαινει οτι ειναι και βλαβερο...ΓΑΛΑ σε συμπυκνωμενη μορφη ειναι ( με λιγοτερο νερο)
Το ιδιο και η κρεατινη ( ΑΠο αφυδατωση επεξεργασια +απομονωση κρεατων γινεται)
Εντιτ ...>ΜΑΚΑΡΙ να ξοδευατε ΟΣΑ λεφτα δινετε σε τσιγαρα σε ΚΡΕΑΤΙΝΗ....ΤΙ ΠΙΣτευετε οτι θα γινοταν?
Accipere quam facere praestat injuriam
Μιλαω για αυστηρα ελεγχομενη ποσοτητα και εξαντλητικη γυμναστικη οχι zapping στο καναπε...Αρχικά δημιουργήθηκε από tai
και απο ποτε αυτα που παράγει ο οργανισμός ειναι ανώδυνα???
να θυμίσω οτι και την τεστοστερόνη την παράγει, αλλα μόνο ανώδυνη δεν είναι!!
οτιδήποτε παίρνουμε σε επιπλέον ποσότητα, επιβαρύνει (λίγο ή πολύ) τον οργανισμό μας
Και για να ξέρουμε τι λεμε, επιβάρυνση οργανισμού σημαίνει, μείωση του χρόνου ζωής.
Ειναι επιπλεον ποσοτητα την οποια χρειαζεται ο μυς για να ανταπεξελθει σε καταστασεις εντονης ταχυτητας και δυναμης και εννοειται πως ΝΑΙ επιβαρυνεται αν ΔΕΝ χρειαζεται!!!
Επαναλαμβανω παντα με ιατρικη παρακολουθηση!!!
...cause the place seems still alive...
προσοχήΑρχικά δημιουργήθηκε από SVX
re παιδια.....ΠΑΡΑΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗΣ θυματα θα εχουμε παλι....
στις αντενδείξεις
ΑΝΤΕΝΔΕΙΞΕΙΣ
Ο FDA έχει ανακοίνωσει ελάχιστες περιπτώσεις όπου η χρήση της κρεατίνης σχετίσθηκε με καρδιακές αρρυθμίες, καρδιομυοπάθειες, φλεβική θρόμβωση. Το γεγονός αυτό καθιστά τη χρήση της προσεκτική.
Τάι, μιά εκτίμηση έκανα, βάσει της εμπειρίας μου.Αρχικά δημιουργήθηκε από tai
γιατι πιστεύεται οτι τα αναβολικά ειναι μονο για τα "ποντίκια" και οχι για την αύξηση της δύναμης???
Γιατι αυτο που κανει ο τυπάς ΘΕΛΕΙ δύναμη.
Κάλλιστα μπορεί να κάνω και λάθος...
κρεατινη εχει το κοκκινο κρεας και απο ψαρια απο οτι θυμαμαι ενα μονο ειδος(σωλομος νομιζω)
στην ιταλια σε ποδοσφαιριστη ανιχνευτηκε και ειναι απαγορευμενη.
στην αμερικη υπαρχουν υπονοιες ακομα και για θανατους.
παντως για τα νεφρα ειναι σχεδον σιγουρο παιδια μετα απο μακροχρονια χρηση.
παραγεται φυσικα, οπως φυσικα ομως παραγεται και η ενδορφινη(η ουσια της απολαυσης ) τις οποιες η ηρωινη τις κανει να ρεουν,τουλαχιστο στην αρχη.
τελος παντων αποψη μου ειναι οτι δεν χρειαζεται τιποτα και κανουμε γυμναστικη λογω του συγχρονου τροπου ζωης που δεν σηκωνομαστε να αλλαξουμε ουτε τα καναλια στην τηλεοραση.
νομιζω οτι ολα αυτα ειναι αποτελεσμα προτυπων.
Route 66 R & B Band "Zefiry" (Rolling Stones με Brian Jones'version)
Ρε παιδια....αντενδειξεις εχει και το Depon... μην τρελαινεστε
Η κρεατινη μπορει να σε οδηγησει σε θανατο αν εισαι ανω των 75 και εχεις ιστορικο καρδιοπαθειας - νεφροπαθειας - υπερτασης
Accipere quam facere praestat injuriam
Σε όσες παρόμοιες συζητήσεις έχω συμμετάσχει στο παρελθόν για τα αναβολικά, στο τέλος όλες καταλήγουν στα συμπληρώματα... Πως και έτσι?
Τα συμπληρώματα είναι αυτό που λέει η λέξη, συμπληρώνουν πιθανόν κενά ή υποβοηθούν στην διατροφή και τίποτα παραπάνω...
Εγώ για παράδειγμα που το πρωί δεν μπορώ με τίποτα να φάω 8 ασπράδια αυγών (αηδιάζω), για να πάρω την ποσότητα πρωτείνης που χρειάζεται ο οργανισμός μου σαν αθλούμενος , θα φάω λίγη ορογαλακτική πρωτείνη και έληξε η υπόθεση. Είναι ευκολία και βοηθιέμαι έτσι.
Στην παρακάτω φωτογραφία, είναι τα συμπληρώματα που τρώω περίπου μέσα σε ένα διάστημα 2 μηνών (40 βαριές προπονήσεις με βάρη). Στο τέλος κάθε διμήνου θα κάνω αιματολογικές για να τσεκάρω κυριώς ουρία, κρεατινίνη και χοληστερίνη. Οι εξετάσεις μου βγαίνουν πάντα καθαρές, σαν μωρού.
Και αυτό, γιατί πέρα ότι χρησιμοποιώ τα συμπληρώματα και δεν με χρησιμοποιούν (κοινώς κατάχρηση) εφαρμόζω ευλαβικά μια πολύ ισορροπημένη και μελετημένη διατροφή...
Αυτά που κάνουν πραγματικά μεγάλη ζημιά μακροπρόθεσμα, είναι οι αηδίες που έχουν εισχωρήσει και υπερισχύσει στο τραπέζι μας, στην καθημερινότητα μας. Τηγανητά, πίτσες, σουβλάκια, κρέατα και γαλακτοκομικά ότι να`ναι, γλυκά , ζαχαρώδη, οινόπνευμα, ... Κορεσμένα λίπη, επεξεργασμένοι υδατάνθρακες, ζάχαρα...
vrooommmmm!!!
"Νομιζω οτι οι περισσοτεροι απο αυτους εχουν ψυχολογικο προβλημα.
(Τα φαρμακα ειναι για τους αρρωστους) Ισως κατωτεροτητας."...
για να γινουμε λιγο πιο συγκεκριμενοι λοιπον menelaos46
http://www.medlook.net/article.asp?item_id=2940
Ειχα δει αυτο το ντοκυμαντερ πριν κανα 6μηνο http://www.youtube.com/watch?v=3vxrTMYXpZo ,αρκετα καλο με πολλες πληροφοριες.
Απ'την αλλη ομως........... http://www.pestaola.gr/sylvester-sta...illegal-drugs/
Νομιζω οτι η τεστοστερονη και η αυξηντικη ορμονη ειναι το φαρμακο του γεροντος κ του μελλοντος .:rotflmao:
Κανόνες δημοσιεύσεων
Απάντηση με παράθεση