Πολύ ωραία συζήτηση άνοιξες φίλε, και επίκαιρη, μπράβο
Είναι πολύ σημαντικό να έχεις κάποιες ¨τεχνικές" που σε ανεβάζουν σε περιπτώσεις που νιώθεις πεσμένος ψυχολογικά ή και σωματικά. Στον πρώτο χρόνο της ανεργίας χρειάστηκε να εξαντλήσω όλες τις εφεδρείες μου. Τώρα συνήθισα, δεν μου καίγεται καρφί
Συνήθως το πιο δραστικό φάρμακο είναι οι άνθρωποι, ένας φίλος που σε καταλαβαίνει, ένας σύντροφος κλπ. Μετά είναι το έξω! από τον γύρο του τετραγώνου, μέχρι ολόκληρο ταξίδι, ιδανικά με την μηχανή, αλλιώς ποδήλατο, πόδια, ότι να 'ναι. Η άσκηση και η κατάλληλη μουσική έχουν μεγάλη επίδραση στην θετική ψυχολογία μας. Σε μένα λειτουργεί και το διάβασμα.
Η δημιουργία είναι ένα κεφάλαιο από μόνο του, είτε σκαλίζεις τον κήπο με τις ντομάτες σου, είτε ανακατασκευάζεις παπιά σε πυραυλοκίνητα ντάκστερ

. Είναι μια διαδικασία που μπορεί να σε βάλει σε αυτό που η ψυχολογία ονομάζει state of flow.
και κάτι που ανακάλυψα πρόσφατα, η ανιδιοτελής προσφορά! Προσφέροντα, βοηθώντας κάποιον άλλο βοηθάς τον εαυτό σου. Είναι πολύ δυνατό συναίσθημα, αρκεί να το κάνεις με την καρδία σου, και δεν χρειάζεται να είναι με χρήματα.
και μιας και το ανέφερα, ορίστε το εξαιρετικό βιβλίο σχετικά με την κατάσταση flow, του κύριου Mihaly,Csikszentmihalyi (πως στην ευχή το προφέρει



)
http://www.papasotiriou.gr/product/flow-1137883