Αεροβική με βάρη

[Bladerunner]

Δεν έδινες σημασία τόσες μέρες τώρα στην ολοένα και δυσκολότερη εκκίνηση ε;
Νόμιζες πως με κάποιο μαγικό τρόπο θα φόρτιζε η μπαταρία από μόνη της.
Σε πληροφορώ πως δεν υπάρχει μαγεία. Τουλάχιστον όχι κάτι που να αφορά τις μπαταρίες και τα μηχανάκι εν γένει.

Δεν σε χάλασε η πρωινή γυμναστική. Παραπάνω από χιλιόμετρο σπρώξιμο. Μην παραπονιέσαι για την ένταση της άσκησης...
Θα ήταν αρκετά πιο εύκολα αν έλεγχες που και που την πίεση των ελαστικών. Δεν χρειάζεται μια φορά την εβδομάδα.
Και μια φορά στους τόσους μήνες, καλό θα ήταν!

(Τουλάχιστον φάνηκαν έμπρακτα τα αποτελέσματα του τρεξίματος)

[ggs]

Δεν έδινες σημασία τόσες μέρες τώρα στην ολοένα και δυσκολότερη εκκίνηση ε;
Νόμιζες πως με κάποιο μαγικό τρόπο θα φόρτιζε η μπαταρία από μόνη της.
Σε πληροφορώ πως δεν υπάρχει μαγεία. Τουλάχιστον όχι κάτι που να αφορά τις μπαταρίες και τα μηχανάκι εν γένει.

Δεν σε χάλασε η πρωινή γυμναστική. Παραπάνω από χιλιόμετρο σπρώξιμο. Μην παραπονιέσαι για την ένταση της άσκησης...
Θα ήταν αρκετά πιο εύκολα αν έλεγχες που και που την πίεση των ελαστικών. Δεν χρειάζεται μια φορά την εβδομάδα.
Και μια φορά στους τόσους μήνες, καλό θα ήταν!

(Τουλάχιστον φάνηκαν έμπρακτα τα αποτελέσματα του τρεξίματος)

Παντως , πρέπει να είναι απο τις πιο ολοκληρωμένες ασκήσεις….γυμνάζει τα πάντα…






Γι αυτό και οι κάτοχοι ευρωπαϊκών είναι συνηθως πιο φιτ…

[sniper]

Κάποιος μας έχει καταραστεί, δεν εξηγείται αλλιώς....

[DrBig]

Παντως , πρέπει να είναι απο τις πιο ολοκληρωμένες ασκήσεις….γυμνάζει τα πάντα…






Γι αυτό και οι κάτοχοι ευρωπαϊκών είναι συνηθως πιο φιτ…

Κατι παρομοιο εκανε κι ο Σπυρος Λουης και μετα πηρε ολυμπιακο μεταλλιο

[Bladerunner]

Κατι παρομοιο εκανε κι ο Σπυρος Λουης και μετα πηρε ολυμπιακο μεταλλιο

Έσπρωχνε κάρα για προπόνηση;

[McGyver]

Έσπρωχνε κάρα για προπόνηση;

Νερό κουβαλούσε ...

[amyroukai]

Με έχει στρώσει το έτερον ήμισυ στο πρόγραμμα με τις λοιπές παλαβές στο γυμναστήριο της, ωραίο είναι αυτό το αερόβια με βάρη. Ιδρώνεις κουράζεσαι και νιώθεις ωραία μετά.

[DrBig]

Έσπρωχνε κάρα για προπόνηση;

Εσπρωχνε καροτσι με παγο απο του διαολου την μανα στο κεντρο της αθηνας. Τρεχοντας.

[Joyrider]

-Παππού πάω γυμναστήριο. Σήμερα το πρόγραμμα έχει farmer's walk, sledgehammer workout και prowler sled push.
-Δεν αφήνεις τα παιχνίδια να κουβαλήσεις κάνα κουβά, να κόψουμε τα ξύλα για τη σόμπα και να οργώσουμε τον μπαχτσέ με το άροτρο;
-Άσε δεν ξέρεις εσύ απ' αυτά.

[free rider]

ορίστε μας
τζάμπα προπόνηση και παραπονιέστε κι όλα?

[Ζεύκας]

Δεν έδινες σημασία τόσες μέρες τώρα στην ολοένα και δυσκολότερη εκκίνηση ε;
Νόμιζες πως με κάποιο μαγικό τρόπο θα φόρτιζε η μπαταρία από μόνη της.
Σε πληροφορώ πως δεν υπάρχει μαγεία. Τουλάχιστον όχι κάτι που να αφορά τις μπαταρίες και τα μηχανάκι εν γένει.

Δεν σε χάλασε η πρωινή γυμναστική. Παραπάνω από χιλιόμετρο σπρώξιμο. Μην παραπονιέσαι για την ένταση της άσκησης...
Θα ήταν αρκετά πιο εύκολα αν έλεγχες που και που την πίεση των ελαστικών. Δεν χρειάζεται μια φορά την εβδομάδα.
Και μια φορά στους τόσους μήνες, καλό θα ήταν!

(Τουλάχιστον φάνηκαν έμπρακτα τα αποτελέσματα του τρεξίματος)

κάνεις τζάμπα crossfit και γκρινιάζεις.

εγώ που κατεβαίνω Γλυφάδα και σκάω 50 ευρώ το μήνα τι να πώ;

[BLiTzER]

Παρόμοια φάση με το DRZ πριν 1-2 βδομάδες. Μου είχε μείνει (από μπαταρία) άλλη μια φορά, αλλά τότε κατάφερα και έβαλα μπρος σε μια κατηφορίτσα 100 μέτρα από το σπίτι μου. Σίγουρος ότι θα ξαναπάρει στο ίδιο σημείο, ξεκίνησα χαλαρός, φτάνω εκεί, τίποτα. Μέχρι να βρω μεγαλύτερη κατηφόρα, έκανα καμιά 500ρια μέτρα καβάλα και σβηστός και άλλα τόσα σπρώχνοντας, κάποια από αυτά σε ΑΝΗΦΟΡΑ. Πήρε με την πρώτη εκεί, αλλά το σπρώξιμο με κράνος, γάντια, χειμερινό μπουφάν, δεν ήταν πολύ ευχάριστο.

[HelenKoR]

Επειδή δε μου αρέσει το αερόβιο---> οδική

[Bladerunner]

Επειδή δε μου αρέσει το αερόβιο---> οδική

Δεν έχω οδική -λες; δεν έχω κοιτάξει το συμβόλαιο της ασφάλειας- γιατί πίστευα ότι δεν θα έμενα ποτέ.

Αλλά και να είχα, πιο γρήγορα τη γύρισα σπίτι από ότι να περίμενα να έρθουν να τη φορτώσουν...

Αυτό που με προβληματίζει είναι ότι δεν πήρε μπροστά με σπρώξιμο, αλλά και το γεγονός που κάνει self check όχι μόνο όταν ανοίγεις το διακόπτη, αλλά και όταν τον κλείνεις!

(Δεν έχω φτιάξει και το παπί ρε γαμώτο.)

[Bowleno]

Κάποιος μας έχει καταραστεί, δεν εξηγείται αλλιώς....

O banana hamock μήπως;