Πριν 2+ χρόνια αγόρασα ενα πολυμηχάνημα για να ξεκινήσω να κάνω κι' αλλες ασκήσεις πέρα απο τις κλασσικές για τους δι(+)τρικέφαλους με τους αλτήρες και κάμψεις.
Καλό δε λεω και βοήθησε αρκετά. Επακολούθησαν πάγκος κοιλιακών, στραβόμπαρα και πλάκες. Πριν απο μερικούς μήνες που πέρασα απο το κατάστημα που είχα ψωνίσει ολο τον εξοπλισμό μου και ζήτησα στεπ για κάτι αεροβικό και για να δυναμώσω τις γάμπες, μου πρότειναν να κάνω οτι κάνω μόνο με ελεύθερα βάρη αφού έτσι κι' αλλιως μ' αυτά ξεκίνησα και λόγο οτι τα στεπ "κόβουν" μετά απο λίγο.
- "Πάρε τους αλτήρες ή την στραβόμπαρα αν θες και ξεκίνα τις γάμπες", μου είπαν.
- "Αλλα σου προτείνω να πάρεις ενα πάγκο με σταντ και ισια μπάρα ολυμπιακού τύπου αφού μου λες πως ηδη έχεις αρκετά κιλά. Με τα ελεύθερα βάρη θα κάνεις δουλειά, ολα τ' αλλα είναι απλά οδοντόκρεμες."
- "Παιδιά το δωμάτιο είναι ηδη πολυπληθές και δε χωράει ο πάγκος."
- "Ε τότε πούλα το πολυμηχάνημα...τι να το κάνεις άλλωστε τώρα πια;"
- "Ε τουλάχιστον για πόδια και πλάτη δεν είναι ο μοναδικός τρόπος;"
- "Όχι βέβαια! Για τα πόδια θα ξεκινήσεις βαθιά καθίσματα με λίγα κιλά στην αρχή, για να μη σου πω με τη μπάρα μόνο και μετά καθώς αυξάνεις σε δύναμη, βάζε οσα κιλά νιώθεις άνετα."
- "Και πλάτη;"
- "Μπρούμητα στον πάγκο και σηκώνεις τη μπάρα απ' το πάτωμα."
Έτσι έγινε λοιπόν και συμφωνήσαμε να αναλάβουν την πουλησιά του πολυμηχανήματος και με το που θα ολοκληρωθεί να μου φέρουν εναν πάγκο Kettler.
Που το πρόβλημα: Τα πόδια διαμαρτύρονται με ακαμψία και μειωμένη αντοχή για επαναψήψεις αμα δεν τα ζεστάνω στο πολυμηχάνημα και η πλάτη πως θα γυμναστεί αμα με κάθε έλξη παθαίνω ασφυξία αφού θα πνευμόνια μου θα πιέζονται ενάντια στον πάγκο;
Σκέφτομαι να μην το πουλήσω το πολυμηχάνημα και ν' αγοράσω ΚΑΙ τον πάγκο κι' ας μην εχω χώρο ουτε για την πετσέτα μετά.
Γνώμες..?