Σελίδα 1 από 3 123 ΤελευταίοΤελευταίο
Προβολή αποτελεσμάτων 1 έως 15 από 44

Θέμα: Αεροβική (σκέτο)

  1. #1

    Αεροβική (σκέτο)

    Το μηχανάκι αποφάσισε να κάνει χριστουγεννιάτικες διακοπές. To παπί έχει εγκαταλειφθεί εδώ και πολύ καιρό στην τύχη του. Όλο λέω ότι κάποια στιγμή θα το μαζέψω...

    Με τη σημερινή κίνηση θέλησα να αποφύγω το αυτοκίνητο, κι εφόσον δεν είχα εξωτερικά ραντεβού ή άλλες δουλειές αποφάσισα να έρθω τρέχοντας στο γραφείο.
    Έκανα 12 λεπτά πιο αργά σε σχέση με το μηχανάκι, και ελάχιστα πιο αργά αν όχι το ίδιο σε σχέση με το αυτοκίνητο!
    Με μέση κλίση 2,5% (ανηφόρα) από το σπίτι προς το γραφείο, η επιστροφή σίγουρα θα γίνει τουλάχιστον δυο λεπτά γρηγορότερα και πολύ πιο χαλαρά.

    Διαβάζω και αυτή την έρευνα που λέει ότι ταχύτητες μέχρι 50-65km/h είναι εφικτές από το ανθρώπινο σώμα και αναρωτιέμαι:

    Λες να είναι αυτή η λύση στις αστικές μετακινήσεις;
    Think faster than you ride

  2. #2
    Μετά το κύμα των τουρ-ντε-φρανς θα έχουμε το κύμα των δρομέων μέσης απόστασης στην Αθήνα; εν ειν κακό. Ντους να βάλουν στα γραφεία μόνο γιατί αλλιώς...

  3. #3
    Χορχόδειλας Το avatar του/της BLiTzER
    Εγγραφή
    21/01/2008
    Μηνύματα
    9.124
    Για τι απόσταση μιλάμε; 4 χιλιόμετρα;
    Life begins at 45°.

  4. #4
    Παράθεση Δημοσιεύθηκε αρχικά από BLiTzER Προβολή μηνύματος
    Για τι απόσταση μιλάμε; 4 χιλιόμετρα;
    Πολύ κοντά έπεσες. 3200 για την ακρίβεια.
    Think faster than you ride

  5. #5
    Αν εισαι τοσο κοντα στο γραφειο το οποιο αντεχεις να το κανεις με τα ποδια τοτε θα σε συμβουλευα να το κανεις με το ποδηλατο και θα κανεις τον ιδιο χρονο με το παπακι.Ασε που θα κανεις και τουμπανο ποδια.

  6. #6
    Χορχόδειλας Το avatar του/της BLiTzER
    Εγγραφή
    21/01/2008
    Μηνύματα
    9.124
    Παράθεση Δημοσιεύθηκε αρχικά από Bladerunner Προβολή μηνύματος
    Πολύ κοντά έπεσες. 3200 για την ακρίβεια.
    Είσαι πάρα πολύ κοντά και απορώ που χρησιμοποιείς μηχανάκι (και αυτοκίνητο !!!) για τέτοια απόσταση, ειδικά εφόσον σου αρέσει το τρέξιμο. Ένα ποδηλατάκι θα ήταν ό,τι πρέπει. Η δική μου δουλειά είναι 10 χλμ. μακρυά...
    Life begins at 45°.

  7. #7
    Παλαιό μέλος Το avatar του/της devil's animal
    Εγγραφή
    05/01/2005
    Μηνύματα
    11.988
    Παράθεση Δημοσιεύθηκε αρχικά από Bladerunner Προβολή μηνύματος
    Πολύ κοντά έπεσες. 3200 για την ακρίβεια.


    και γιατι δεν το περπατουσες να μην ιδρωνεις κιολας?
    για τα εξτρα 8-10 λεπτα?
    δεν νομιζω οτι αξιζει το τρεξιμο σε σχεση με το περπατημα...

    και επειδη ειναι χειμωνας και εχεις καλη φυσικη κατασταση ειναι δυσκολο το ιδρωμα...αν ηταν καλοκαιρι θα ηταν αλλιως...

  8. #8
    Παράθεση Δημοσιεύθηκε αρχικά από JGALANAKIS Προβολή μηνύματος
    θα σε συμβουλευα να το κανεις με το ποδηλατο και θα κανεις τον ιδιο χρονο με το παπακι.
    Αφενός το βαριέμαι το ποδήλατο κι αφετέρου με... κουράζει. Αλήθεια!

    Αυτό που θα μπορούσα να κάνω -αν δεν θέλω να φορτώνομαι καθημερινά με χιλιόμετρα τρεξίματος αλλά και για εξοικονόμηση χρόνου- είναι το εξής:

    Έρχομαι με το ποδήλατο.
    Επιστρέφω με τα πόδια.
    Έρχομαι με τα πόδια.
    Επιστρέφω με το ποδήλατο.

    Χμ, μια χαρά φαίνεται.
    Think faster than you ride

  9. #9
    Παράθεση Δημοσιεύθηκε αρχικά από BLiTzER Προβολή μηνύματος
    Είσαι πάρα πολύ κοντά και απορώ που χρησιμοποιείς μηχανάκι (και αυτοκίνητο !!!) για τέτοια απόσταση, ειδικά εφόσον σου αρέσει το τρέξιμο. Ένα ποδηλατάκι θα ήταν ό,τι πρέπει. Η δική μου δουλειά είναι 10 χλμ. μακρυά...
    Αρκετές φορές έχω εξωτερικά ραντεβού ή άλλες εξωτερικές δουλειές σε αποστάσεις όχι βολικές για περπάτημα-τρέξιμο. Ούτε καν για ποδήλατο.
    Think faster than you ride

  10. #10
    Χορχόδειλας Το avatar του/της BLiTzER
    Εγγραφή
    21/01/2008
    Μηνύματα
    9.124
    A άλλο αυτό. Δεν ξέρω πού ακριβώς δουλεύεις και ποιες είναι οι συνθήκες, αλλά θα μπορούσαν να σου παρέχουν εταιρικό παπί γι'αυτά (ή να έχεις το δικό σου).
    Life begins at 45°.

  11. #11
    Παράθεση Δημοσιεύθηκε αρχικά από devil's animal Προβολή μηνύματος
    και γιατι δεν το περπατουσες να μην ιδρωνεις κιολας?
    Αν εξαιρέσεις την πεζοπορία σε ορεινά μονοπάτια ή καμιά μπαρότσαρκα, δεν το χωνεύω το περπάτημα. Νιώθω ότι δεν θα φτάσω ποτέ στον προορισμό μου!
    Think faster than you ride

  12. #12
    Monsieur Cannibale Το avatar του/της HelenKoR
    Εγγραφή
    16/01/2009
    Μηνύματα
    816
    Παράθεση Δημοσιεύθηκε αρχικά από Bladerunner Προβολή μηνύματος
    Αν εξαιρέσεις την πεζοπορία σε ορεινά μονοπάτια ή καμιά μπαρότσαρκα, δεν το χωνεύω το περπάτημα. Νιώθω ότι δεν θα φτάσω ποτέ στον προορισμό μου!
    Κάπως έτσι νιώθω αν αρχίσω να τρέχω!

  13. #13
    Παράθεση Δημοσιεύθηκε αρχικά από HelenKoR Προβολή μηνύματος
    Κάπως έτσι νιώθω αν αρχίσω να τρέχω!
    E, πήγαινε πιο αργά τότε! Μη ξεχνάς ότι τα όρια μας πρέπει να τα σπρώχνουμε (σιγά-σιγά) από κάτω. Αν τα τραβάμε (απότομα) από πάνω, η τούμπα καραδοκεί.
    Think faster than you ride

  14. #14
    Παλαιό μέλος Το avatar του/της devil's animal
    Εγγραφή
    05/01/2005
    Μηνύματα
    11.988
    Παράθεση Δημοσιεύθηκε αρχικά από Bladerunner Προβολή μηνύματος
    Αν εξαιρέσεις την πεζοπορία σε ορεινά μονοπάτια ή καμιά μπαρότσαρκα, δεν το χωνεύω το περπάτημα. Νιώθω ότι δεν θα φτάσω ποτέ στον προορισμό μου!


    και ομως πολλοι λενε, οτι το γρηγορο περπατημα ειναι (ισως) καλυτερο απο το τρεξιμο...
    λιγοτεροι κραδασμοι σε αρθρωσεις...
    περισσοτερη διαρκεια λογω εντασης...
    λιγοτερο ζορι για καρδια αλλα παραλληλα cardio...

    και ως γνωστον...πηγαινοντας σιγα βλεπεις περισσοτερα πραγματα...

  15. #15
    Ποσαδιστής Το avatar του/της el_hymador
    Εγγραφή
    09/09/2005
    Μηνύματα
    3.918
    Να πηγαίνετε με βάδην αλλά με full style σαν το ολυμπιακό αγώνισμα.

Σελίδα 1 από 3 123 ΤελευταίοΤελευταίο

Παρόμοια θέματα

  1. Αεροβική με βάρη
    από Bladerunner στο forum Ιστορίες του δρόμου
    Απαντήσεις: 25
    Τελευταίο μήνυμα: 30/12/2015, 11:27
  2. Πού πας ρε μ΄ένα σκέτο Lower...?
    από JAD στο forum Ανέκδοτα & χιούμορ
    Απαντήσεις: 10
    Τελευταίο μήνυμα: 13/02/2009, 03:08
  3. Ένα σκέτο ουίσκι. Έφτασε!
    από Ζεύκας στο forum Αντιπαραθέσεις
    Απαντήσεις: 44
    Τελευταίο μήνυμα: 16/01/2008, 13:56

Κανόνες δημοσιεύσεων

  • Δεν μπορείτε να ανοίξετε νέο θέμα
  • Δεν μπορείτε να απαντήσετε
  • Δεν μπορείτε να επισυνάψετε αρχεία
  • Δεν μπορείτε να επεξεργαστείτε τα μηνύματά σας
  •  
  • Ο κώδικας ΒΒ είναι ΟΝ
  • Τα smilies είναι ΟΝ
  • Ο κώδικας [IMG] είναι OFF
  • Ο κώδικας [VIDEO] είναι ΟΝ
  • Ο κώδικας HTML είναι OFF