Είπε ο Ινουίτ και καβάλησε στο έλκηθρο...Δημοσιεύθηκε αρχικά από Bladerunner
Ότι πρέπει για προπονήσεις έξω ο καιρός αλλά αυτοί οι νέοι προπονητές είναι λίγο φλώροι.
Αλίμονο σ’ αυτούς που δεν ξέρουν ότι δεν ξέρουν αυτά που δεν ξέρουν.
Πλάκα-πλάκα - (Oktanio's trademark)- τα πιο ωραία και άνετα τρεξίματα τα έχω κάνει με παρόμοιο καιρό...
Think faster than you ride
Δεν αστειευόμουν...
Αλίμονο σ’ αυτούς που δεν ξέρουν ότι δεν ξέρουν αυτά που δεν ξέρουν.
Ο κρύος καιρός επίσης ανοίγει την όρεξη.
Το γραφείο μου είναι πάνω ακριβώς από ζαχαροπλαστείο. Αυτή τη στιγμή κάτι φτιάχνουν και μυρίζει όλος ο τόπος βανίλια.
Ακολουθώ ελαφρώς υποθερμιδική δίαιτα γιατί κάθε χαμένο κιλό λίπους αυξάνει την ταχύτητα και αντοχή.
Συνδυαστικά όλα τα παραπάνω ευθύνονται για το δράμα που ζω!
Think faster than you ride
Γιατί το κάνεις αυτό στον εαυτό σου;;
Τι αυτό-φασισμός είναι αυτός ρε σεις;;;
Εγω ακολουθώ την ρήση του Ο.Ουάιλντ "Μπορώ να αντισταθώ στα πάντα, εκτός από τον πειρασμό"
Προσοχή: Η ταχύτητα, ανεξάρτητα το μέσο, είναι εθιστική.Γιατί το κάνεις αυτό στον εαυτό σου;;
Think faster than you ride
Προσπάθησα να ξεκινήσω το "30 day running challenge" το οποίο είναι για "αρχάριους" και υποτίθεται ότι σε βάζει στο τριπάκι και "εθίζεσαι", βοηθούντος και του τρελαμένου σκύλου που αντί να με σέρνει, τρέχοντας πάμε μαζί. Εξηγείται το γιατί με περίπου 35 κιλά παραπάνω από το "κανονικό" για το ύψος μου βάρος κόντεψα να πεθάνω στα πρώτα 50 μέτρα και κατέληξα να κάνω διαλειμματική "καρδιακό-όχι καρδιακό" προπόνηση η οποία φυσικά και είναι λανθασμένη από κάθε άποψη
O σκύλος φυσικά και δεν κατάλαβε τίποτα, έφτασα σπίτι διαλυμένος και το κωλόπαιδο ούτε νερό δεν ήπιε.
Συμπέρασμα, η καθιστική ζωή σε μεταφέρει σε επίπεδα πολύ κάτω από τον "αρχάριο". BTW η πρώτη μέρα του challenge ήταν 1500 μέτρα χαλαρό τρέξιμο. Λυπάμαι απλά τους κακόμοιρους που θα κουβαλούσαν το φέρετρο
Σήμερα λέω να τον ξαναβγάλω παρά το χιονάκι και όταν φτάσω να μπορώ να κάνω την διαδρομή (η οποία εντελώς τυχαία κατά google είναι 1500 μέτρα περίπου, όσο λέει το challenge) ολόκληρη τρέχοντας, θα θεωρήσω ότι έκανα την πρώτη μέρα του challenge επιτυχώς... Αναρωτιέμαι πως στο διάολο έκανα δύο ώρες διάδρομο κάποτε. Πολύ κάποτε και σε κιλά και σε χρόνια, εντάξει.
το έκανα κι εγώ πέρισυ τα χριστούγεννα με πόνο στη καρδιά.
Αυτός δεν είναι που είπε και το "Ε ψιτ! Εσύ το μελαχροινό αγόρι!";...
Εγω ακολουθώ την ρήση του Ο.Ουάιλντ "Μπορώ να αντισταθώ στα πάντα, εκτός από τον πειρασμό"
Αλίμονο σ’ αυτούς που δεν ξέρουν ότι δεν ξέρουν αυτά που δεν ξέρουν.
been there done that.Προσπάθησα να ξεκινήσω το "30 day running challenge" το οποίο είναι για "αρχάριους" και υποτίθεται ότι σε βάζει στο τριπάκι και "εθίζεσαι", βοηθούντος και του τρελαμένου σκύλου που αντί να με σέρνει, τρέχοντας πάμε μαζί. Εξηγείται το γιατί με περίπου 35 κιλά παραπάνω από το "κανονικό" για το ύψος μου βάρος κόντεψα να πεθάνω στα πρώτα 50 μέτρα και κατέληξα να κάνω διαλειμματική "καρδιακό-όχι καρδιακό" προπόνηση η οποία φυσικά και είναι λανθασμένη από κάθε άποψη
O σκύλος φυσικά και δεν κατάλαβε τίποτα, έφτασα σπίτι διαλυμένος και το κωλόπαιδο ούτε νερό δεν ήπιε.
Συμπέρασμα, η καθιστική ζωή σε μεταφέρει σε επίπεδα πολύ κάτω από τον "αρχάριο". BTW η πρώτη μέρα του challenge ήταν 1500 μέτρα χαλαρό τρέξιμο. Λυπάμαι απλά τους κακόμοιρους που θα κουβαλούσαν το φέρετρο
Σήμερα λέω να τον ξαναβγάλω παρά το χιονάκι και όταν φτάσω να μπορώ να κάνω την διαδρομή (η οποία εντελώς τυχαία κατά google είναι 1500 μέτρα περίπου, όσο λέει το challenge) ολόκληρη τρέχοντας, θα θεωρήσω ότι έκανα την πρώτη μέρα του challenge επιτυχώς... Αναρωτιέμαι πως στο διάολο έκανα δύο ώρες διάδρομο κάποτε. Πολύ κάποτε και σε κιλά και σε χρόνια, εντάξει.
όταν πρωτοξεκίνησα δεν μπορούσα να βγάλω 100 μέτρα τζόκινγκ.
2 μήνες μετά έβγαζα το πρώτο μου 10Κ
Ένα χρόνο μετά με στεγνή υποθερμιδική έχασα 25 κιλά.
Φτάνει να το πιστέψεις κούκλε και θα τα καταφέρεις.
Γιαννη , οτι και να κανεις, μην πας προς το φως...Προσπάθησα να ξεκινήσω το "30 day running challenge" το οποίο είναι για "αρχάριους" και υποτίθεται ότι σε βάζει στο τριπάκι και "εθίζεσαι", βοηθούντος και του τρελαμένου σκύλου που αντί να με σέρνει, τρέχοντας πάμε μαζί. Εξηγείται το γιατί με περίπου 35 κιλά παραπάνω από το "κανονικό" για το ύψος μου βάρος κόντεψα να πεθάνω στα πρώτα 50 μέτρα και κατέληξα να κάνω διαλειμματική "καρδιακό-όχι καρδιακό" προπόνηση η οποία φυσικά και είναι λανθασμένη από κάθε άποψη
O σκύλος φυσικά και δεν κατάλαβε τίποτα, έφτασα σπίτι διαλυμένος και το κωλόπαιδο ούτε νερό δεν ήπιε.
Συμπέρασμα, η καθιστική ζωή σε μεταφέρει σε επίπεδα πολύ κάτω από τον "αρχάριο". BTW η πρώτη μέρα του challenge ήταν 1500 μέτρα χαλαρό τρέξιμο. Λυπάμαι απλά τους κακόμοιρους που θα κουβαλούσαν το φέρετρο
Σήμερα λέω να τον ξαναβγάλω παρά το χιονάκι και όταν φτάσω να μπορώ να κάνω την διαδρομή (η οποία εντελώς τυχαία κατά google είναι 1500 μέτρα περίπου, όσο λέει το challenge) ολόκληρη τρέχοντας, θα θεωρήσω ότι έκανα την πρώτη μέρα του challenge επιτυχώς... Αναρωτιέμαι πως στο διάολο έκανα δύο ώρες διάδρομο κάποτε. Πολύ κάποτε και σε κιλά και σε χρόνια, εντάξει.
25 κιλά ρε Μπαμπίνο;;;;;
Κερνάω ταψί γαλακτομπούρεκο γιατί σε βλέπω/ακούω/διαβάζω λίγο κομμένο.
Keep spamming!!!:a13:
25 κιλά ρε Μπαμπίνο;;;;;
Κερνάω ταψί γαλακτομπούρεκο γιατί σε βλέπω/ακούω/διαβάζω λίγο κομμένο.
αυτά last year, τώρα είμαι σε φάση "φορτώματος".
πάντως ένα γαλακτομπουρεκάκι πρέπει να το φάμε, το λέμε ίσα με 8 χρόνια
Κανόνες δημοσιεύσεων
